Hoolimata vaieldamatust kasust, mida tsivilisatsiooni areng ja tehnoloogiline progress inimeste eludele toovad, on mitmeid kaasnevaid tegureid, millel on inimeste elule ja tervisele negatiivne mõju. Kui sageli vastuseks küsimusele, mida me mingil eluhetkel tahaksime, ütleme väsinult – vaikus. Mõnikord tundub, et müra jälitab meid kõikjal – kodus, tööl, ühistranspordis, poes…
Tähelepanu: müra
Ta on nagu tohutu kaheksajalg, kes pigistab meid oma visa kombitsatega, jätmata põgenemisvõimalust.
Öeldakse, et temaga edukaks võitlemiseks peate vaenlast nägemise järgi tundma. Selleks peame mõistma selle nähtuse olemust, välja selgitama müra negatiivse mõju võimalikud tagajärjed inimkehale ja viisid nende vältimiseks.
Mis on müra
Müra on erineva tugevuse ja sagedusega juhuslik kombinatsioonhelid, millel võib olla inimkehale kahjulik mõju.
Füüsiliselt on müra igasugune halvasti tajutav heli.
Müra klassifitseeritakse erinevate põhimõtete järgi: esinemise laadi, sageduse, ajaomaduste ja spektri olemuse järgi.
Inimmõju seisukoh alt on müra hinnanguliselt sagedusvahemikus 45–11 tuhat Hz, mis hõlmab üheksat oktaaviriba.
Battlefield
Õppides selgeks müra definitsiooni, võime üksikasjalikult käsitleda asjaolusid, millega kaasneb helide ja müra negatiivne mõju inimkehale. Lahinguvälja visandamine pole meile probleem, sest kahjuks on meie planeedil väga vähe kohti, kus saaksime selle probleemi eest peitu pugeda – ja needki on sageli ainult meie illusoorsetes unenägudes.
Müra saadab meid kõikjal. Allolevast tabelist leiame näiteid olukordadest, millega oma elus kokku puutuma peame, ning uurime, milline müratase nendega kaasneb. Müra mõõdetakse detsibellides (dB) ja 1 dB on madalaim müratase, mida inimene vaevu kuuleb.
Andmed kuuldavate helide tasemete kohta
| Heli allikas või selle mõõtmise koht | UZ, dB |
| Lehestiku sahin täielikus rahus | 20 |
| Sosista | 40 |
| Tavaline vestlus | 60 |
| Beebi nutab | 80 |
| Kiirerong | 75 |
| Äratuskell | 70-80 |
| Jackhammer | 100 |
| Sümfooniaorkester | 110 |
| Jet start | 125 |
| Raketi start | 180 |
| Vaikne maakoht | 25-30 |
| Mugava auto salong | 65 |
| Ega peatänav | 80-85 |
| Masinapood | 85-90 |
| Paagi asustatud sektsioon | 110-120 |
| Võimas äikeseplagin | 120 |
| Tantsumuusika kõla ööklubis | 110 |
Eelnimetatud andmete põhjal võime teha pettumust valmistavad järeldused, et isegi need kohad, mis tundusid meile turvalised ja ajutiseks hingetõmbeks sobivad, ei suuda meile täit kaitset pakkuda. Muidugi võime vältida tanki elamiskõlblikus ruumis viibimist ja jätta vahele selline oluline sündmus nagu raketi start, kuid ilma enamiku nende toiminguteta ei kujuta me oma elu peaaegu ette.
Pealegi pange tähele, et tantsumuusika heli ööklubis võrdub tungraua müratasemega – ja me nimetame seda lõdvestumiseks, samas kui isegi öösel sosistatud sõnad võivad tekitada ebamugavust. Ja milline järgmistest sisaldub normi mõistes?
Normid vastuvõetavate helitasemete jaoks
Vastuvõetav helitase, mis ei põhjusta kahjulikke mõjusidinimese kohta, arvestatakse 55 detsibelli (dB) päeval ja 40 detsibelli öösel.
Pikaajaline kokkupuude 70–90 detsibellilise müraga võib põhjustada närvisüsteemi haigusi ning üle 100 detsibelli müra võib põhjustada kuulmislangust kuni täieliku kurtuseni ning valju muusika tekitatav kahju võib oluliselt ületada rõõm tarnitud.
Inimeste jaoks surmav müratase on plahvatuse heli – 200 detsibelli.
Müra negatiivne mõju inimorganismile
Müra negatiivne mõju ei piirdu mõjuga inimese kuulmisaparaadile. Mürataseme mõju inimkehale võib põhjustada selliseid probleeme nagu pearinglus, väsimus, unisus või unehäired. Pikaajalisel kokkupuutel müraga tekib emotsionaalne ebastabiilsus, isutus ja ohtlikumad sümptomid võivad ilmneda südame-veresoonkonna süsteemi talitlushäirete kujul. Kõrgete sageduste ülekaaluga üle 90 dB müra võib põhjustada arteriaalset hüpertensiooni ja lairibamüra võib põhjustada perifeerse vereringe talitlushäireid. Kuhu saame end selle mõju eest peita?
Minu kodu on minu loss
Aga kahjuks mitte seoses kaitsega müra ja muusika mõju eest inimkehale. 80 detsibelli võimsusega äratuskell on iga uue päeva teejuhiks ja isegi meie telefoni installitud lemmikmeloodia ei päästa meid kogetavast stressist,tajudes ärkamisprotsessi peaaegu vägivallaaktina, rebides meid ebaviisak alt välja unenägude ja unenägude maailmast. Tassi aromaatse kohvi valmistamist saadab kohvimasina müra, mis sõna otseses mõttes lõhub varahommikuse kristallvaikuse.
Avame akna, et lasta sisse kosutavat värsket õhku ja paitavat linnulaulu, kuid meie majja tungib hoopis mööduvate autode müra. Ja õhtul, pärast väsitavat ja mürarikast päeva koju jõudnud, lülitame teleri sisse ja proovime mööduvaid lõõgastushetki telesaadete detsibellide all veeta (seda isegi siis, kui meil veab naabritega, kes sel ajal ei püüa vahelae paigaldamisega meie meelt räsitada). Me ei pruugi isegi märgata, kuidas oleme müra mõjul pidevas ärritusseisundis – kõige selle tagajärjeks on apaatia ja masendus, põhjustades agressiooni, mida oma lähedaste peale välja avaldame.
Kuidas igapäevaelus müraga kokkupuudet piirata?
Mida saame teha, et neutraliseerida müra kahjulikku mõju inimorganismile?
Vaatame valikuid:
- Kodumasinate valimisel eelista vaiksemaid seadmeid.
- Kasutage oma korteris või majas täiendavat seinaisolatsiooni.
- Kasutage köögiseadmete, pesumasinate ja nõudepesumasinate jaoks spetsiaalseid vooderdusi.
- Piira igapäevast valju muusika kuulamist, televiisorit, arvutitööd.
- Iga tunni tagant mürarikast tööd tehestehke 10-minutiline paus või kuulake rahustavat muusikat.
- Jälgi vestlust: ära karju ega tõsta häält.
- Käige regulaarselt arstlikus kontrollis.
- Privaatne vaba aja veetmine.
Müra subjektiivne taju
Inimeste reaktsioon mürale on erinev ja selle tajumine üsna subjektiivne. Võtame näiteks juhtumi, kui meie uhiuuel laenatud välismaisel autol hakkas alarm tööle. Ajal, mil pool maja, mille on äratanud metsik, vastav alt nende taju, müra, mäletab meid kõigi korralike (või mitte päris korralike) sõnadega, kogedes äärmist ärritust, tajume seda müra äärmiselt olulise signaalina. meie jaoks ja stiimul tegutsemiseks.
Kas olete märganud riiginumbritega auto juhi näoilmet, mis lendab vilkuva tulega vabanenud maanteel - see on teravas kontrastis nende nägudega, kes peavad teed andma ja tõmbama tee äärde. Müra, mis on kõigile teistele ilmselgelt häiriv, on tähtsa auto juhi jaoks uhkuse ja meeleolu allikas.
Tööstusmüra mõju inimorganismile
Tööstustingimustes põhjustavad protsessiseadmed ja tööriistad suurenenud müra ja vibratsiooni. Mürarikkas keskkonnas töötavatel inimestel langeb tööviljakus (10%) ja haigestumus suureneb (37%). Vibratsioon ja müra avaldavad organismile negatiivset mõju ning põhjustavad perifeerse närvisüsteemi haigusi.süsteem.
Keha müraga kokkupuutel võib erinevates siseorganites ja süsteemides esineda mitmeid funktsionaalseid muutusi:
- vererõhk tõuseb,
- pulss kiireneb või aeglustub,
- võivad esineda mitmesugused närvisüsteemi haigused (neurasteenia, neuroos, tundlikkushäire).
Meetodid müraga kokkupuute piiramiseks töökohal
- Jõustage töökohtadel mürakontroll ja kehtestage ohutu tööeeskiri.
- Müra ja vibratsiooni vähendamise meetmete võtmine.
- Isikukaitsevahendite tagamine töötajatele kõrge müratasemega piirkondades, et minimeerida müra ja vibratsiooni mõju inimkehale.
Tunnedes kõikjal müra, vaatame kerge kadedusega inimeste minevikuelu, mis tundub meile nii rahulik ja vaikne võrreldes meie müriseva elurütmiga. Aga milline oli asjade tegelik seis?
Müra mõju probleem möödunud sajanditel
Selgub, et müra negatiivse mõju probleem on eksisteerinud iidsetest aegadest ning võitlus selle mõju vastu inimkehale ulatub sajandeid tagasi.
Teeme ajalooreisi ja vaatame mõningaid huvitavaid fakte:
- Kuulsas "Gilgameši eeposes" nähakse suurt veeuputust kui karistust selle eest, et inimkond teeb palju lärmi ja ärritab seega Jumalat.
- Vana-Kreekas nõudsid Sybarise elanikud, et võimud viiksid lärmakad tootmisrajatised väljapoolelinnamüürid.
- Gaius Julius Caesar keelas mürisevate vagunite öise Rooma läbisõidu.
- See jõudis isegi uudishimudele, kui Inglismaa kuninganna Elizabeth I keelas pärast kella 22.00 skandaalid ja kõrgetasemelised peretülid.
- Kuulus üheksateistkümnenda sajandi inglise arst Thomas More kirjutas, et Londoni müra päevasel ajal on lihts alt kohutav.
Mida ütleksid möödunud sajanditel elanud austatud kodanikud, kui nad veedaksid meie sajandil kasvõi ühe päeva, nautides kõiki rõõme, mis meie ellu sisenesid tsivilisatsiooni arengu ja tehnoloogilise progressi lisaaspektina.
Praegu on valjude helide probleem muutunud ülemaailmse tähtsusega ning paljude maailma riikide teadlased viivad läbi erinevaid uuringuid, et selgitada välja müra mõju inimkehale ja leida viise selle negatiivse vastu võitlemiseks. tagajärjed. Probleem on selles, et mürasaaste tase kasvab iga aastaga, põhjustades inimestele ja keskkonnale korvamatut kahju. Austria teadlaste sõnul vähendab müra suurlinnades inimeste eluiga 8-12 aasta võrra.
Ühelt poolt on vaieldamatu, et see põhjustab olulist kahju inimeste tervisele, kuid teisest küljest hirmutab ja hirmutab absoluutne vaikus.
Seetõttu on väga oluline leida nende ekstreemsete tingimuste vahel optimaalne tasakaal ja püüda teha kõik endast oleneva, et tuua meie ellu harmooniat, vähendades müra mõju inimkehale.
