Laste õppeasutuste psühholoogid peavad tegelema paljude probleemidega. Üks levinumaid neist on aga kooliärevus. See negatiivne seisund tuleb õigeaegselt tuvastada. Lõppude lõpuks avaldab see negatiivset mõju paljudele lapse seisundiga seotud valdkondadele. See on tema tervis ja suhtlemine õpetajate ja eakaaslastega ning õppeedukus klassiruumis ja väikese inimese käitumine nii õppeasutuse seinte vahel kui ka väljaspool.
Mis see nähtus on?
Sõna "ärevakstegev" ilmus esmakordselt 1771. aasta sõnaraamatutesse. Praeguseks on teadlased esitanud palju versioone, mis selgitavad selle termini päritolu. Üks neist dešifreerib selle mõiste kui ohusignaali, mille vaenlane väljastab kolm korda.
Psychological Dictionary selgitab mõistet "ärevus" kui inimese psüühika individuaalset tunnust, mis seisneb tema kalduvuses näidata ärevust mitmesuguste elusituatsioonide korral, sealhulgas sellistes, mis isegi ei soodusta seda.
Kuid pidage meeles, et ärevus ja ärevus on erinevad mõisted. Kui esimene mõiste tähendab ainult lapse erutuse ja ärevuse episoodilist ilmingut, siis teine on stabiilne seisund.
Ärevust ei seostata konkreetse olukorraga. See ilmub peaaegu kogu aeg. Sarnane seisund saadab inimest, kui ta sooritab mis tahes tegevust.
Peamised sümptomid
Kooliärevus on üsna lai mõiste. See hõlmab õpilase emotsionaalse stressi erinevaid aspekte, mis on stabiilsed. Kooliärevus väljendub suurenenud ärevuses, mis esineb nii haridusolukordades kui ka klassiruumis. Laps ootab pidev alt negatiivset hinnangut, mida eakaaslased ja õpetajad talle annavad, ning usub ka, et teised kohtlevad teda üsna halvasti. Kooliärevus väljendub ka pidevas väikese inimese enda küündimatuse tundmises, tema ebakindluses oma otsuste ja käitumise õigsuses. Selline laps tunneb pidev alt oma alaväärsust.
Kuid üldiselt tekib ärevus nendel aastatel indiviidi suhtlemisest eluprobleemidega. See on eritingimus, mis on iseloomulik paljudele olukordadele,tekkimas kooli hariduskeskkonnas.
Mobiliseeriv ja desorganiseeriv mõju
Psühholoogid märgivad, et ärevustunde tekkimine koolilastes on vältimatu. Teadmised on ju kindlasti millegi uue avastamine. Ja kõik tundmatu tekitab inimeses häirivat ebakindlustunnet. Kui selline ärevus kõrvaldada, siis tunnetusraskused tasandatakse. See viib uute teadmiste omandamise edukuse vähenemiseni.
Seetõttu tasub mõista, et kooliskäimine muutub optimaalseks vaid siis, kui laps kogeb ja muretseb süstemaatiliselt õppeasutuse seinte vahel toimuvat. Kuid selline tunne peab olema teatud tasemel. Kui kogemuse intensiivsus ületab nn kriitilise punkti, mis on iga inimese jaoks individuaalne, siis hakkab see mõjuma mitte mobiliseeriv alt, vaid desorganiseeriv alt.
Riskitegurid
Kooli hariduskeskkonnale on iseloomulikud järgmised omadused:
- füüsiline ruum, mis eristub oma esteetiliste omaduste poolest ja pakub lapsele liikumisvõimalusi;
- inimsuhted, mida väljendab skeem "õpilane - õpetaja - administratsioon ja vanemad";
- õpetus.
Esimest neist kolmest märgist peetakse minimaalseks ohuteguriks, mis mõjutab õpilaste ärevuse teket. Disain, milles kooliruum on tehtud, on väikseimstressi element. Uuringud näitavad aga, et mõnel juhul on tagasilöök tingitud õppeasutuse ülesehitusest.
Kooliealiste laste ärevus ilmneb kõige enam haridusprogrammide tõttu. Need toimivad sotsiaal-psühholoogiliste teguritena, millel on selle negatiivse tunde kujunemisele maksimaalne mõju.
Kooliärevuse taseme kujunemine ja edasine tugevdamine aitab kaasa:
- treeningu ülekoormus;
- Vanemate ebapiisavad ootused;
- lapse suutmatus omandada õppekava;
- ebasoodsad suhted õpetajatega;
- pidev hindamis- ja eksamiolukordade kordamine;
- lastemeeskonna vahetus või lapse tagasilükkamine kaaslaste poolt.
Vaatleme neid riskitegureid lähem alt.
Treeningu ülekoormus
Paljud uuringud on tõestanud tõsiasja, et pärast kuuenädalast tundide pikkust ei suuda lapsed (peamiselt nooremad õpilased ja teismelised) oma tulemusi samal tasemel säilitada. Seetõttu on neil teatav ärevus. Õppetegevuse jätkamiseks vajaliku seisundi taastamiseks on vaja anda lastele vähem alt nädal puhkust. Seda reeglit eiratakse kolmel õppeveerandil neljast. Ja alles suhteliselt hiljuti hakati esimese klassi õpilastele lisapuhkust tegema. Nad saavad puhata pikima kolmanda veerandi keskel.
Peale selle tekivad ülekoormused jalapse kooliasjade koormuse tõttu, mis saadab teda kogu koolinädala jooksul. Kõige optimaalsemad päevad normaalseks soorituseks on teisipäev ja kolmapäev. Üliõpilase õppetöö tulemuslikkus on alates neljapäevast järsult langenud. Täielikuks lõõgastumiseks ja jõu taastamiseks vajab laps vähem alt ühte puhkepäeva nädalas. Sellel päeval ei peaks ta tegema kodutöid ega muid koolikohustusi. Psühholoogid on leidnud, et neil õpilastel, kes saavad nädalavahetuseks kodutöid, on eakaaslastega võrreldes suurem ärevus.
Tunni pikkus annab oma negatiivse panuse õppimise ülekoormuste tekkele. Teadlaste tähelepanekud tõestavad veenv alt tõsiasja, et esimese 30 tunni tunni jooksul on laps palju vähem hajameelne kui viimase 15 minuti jooksul. Samal perioodil suureneb kooliärevuse tase.
Raskused kooli õppekava õppimisel
Õpilane ei tule erinevatel põhjustel hakkama õpetaja pakutava materjali mahuga. Kõige levinumad on:
- programmi suurenenud keerukus, mis ei vasta lapse arengutasemele;
- õpetaja pedagoogiline ebakompetentsus ja õpilaste ebapiisav alt arenenud vaimsed funktsioonid;
- kroonilise puudulikkuse sündroomi olemasolu, mis reeglina areneb välja madalamatel kooliastmetel.
Vanemate ebapiisavad ootused
Enamik emasid ja isasid on kindlad, et nende lapsest saab suurepärane õpilane. Sellisel juhul, kui õpilase edusammud hakkavad ühel või teisel põhjusel lonkama, tekib tal inimesesisene konflikt. Veelgi enam, mida rohkem vanemad keskenduvad oma lapse parimate tulemuste saavutamisele, seda tugevamaks muutub lapse ärevus. Kuid emad ja isad peaksid meeles pidama, et sageli pole hinnang midagi muud kui õpetaja suhtumise tulemus oma õpilasesse. Mõnikord juhtub, et õpilane saavutab pärast pingutusi teatud tulemusi. Õpetaja aga hindab valitsevast stereotüübist lähtuv alt oma teadmisi nagu varemgi, kõrgemat punktisummat andmata. Seega ei leia lapse motivatsioon oma tugevdust ja kaob järk-järgult.
Halvad suhted õpetajaga
Kooliärevuse määramisel peetakse seda tegurit mitmekihiliseks. Esiteks võib negatiivse emotsionaalse seisundi põhjustada lastega suhtlemise stiil, millest õpetaja enamikul juhtudel kinni peab. Lisaks laste solvamisele ja füüsilisele vägivallale tekib koolilaste ärevuse tõus, kui õpetaja kasutab tunnis arutlusmetoodilist stiili. Sel juhul esitatakse ühtviisi kõrgeid nõudmisi nii tugevatele kui nõrkadele õpilastele. Samas väljendab õpetaja sallimatust pisimategi distsipliinirikkumiste suhtes ning kaldub konkreetsete vigade käsitlemise üle kandma lapse isiksuse hindamise peavoolu. Sellistel juhtudel kardavad õpilased tahvli taha minna ja nad kardavad suulise vastuse ajal eksimise võimalust.
Moodustuminekooliärevus tekib ka siis, kui õpetaja nõuded õpilastele on liiga kõrged. Lõppude lõpuks ei vasta need enamasti laste vanuseomadustele. Uurijad märgivad, et mõned õpetajad näevad kooliärevuses lapse positiivset omadust. Õpetajad usuvad, et selline emotsionaalsus viitab õpilase töökusele, tema vastutustundele ja õpihuvile. Samal ajal püütakse klassiruumis pinget kunstlikult tõsta, millel on tegelikult ainult üks negatiivne mõju.
Mõnikord paljastab kooliärevuse taseme diagnoos selle õpetaja valikulise suhtumise korral konkreetsesse last, mis on seotud selle õpilase süstemaatilise käitumisnõuete rikkumisega tunni ajal. Kuid tuleb meeles pidada, et õpetaja, kes pöörab lapsele pidev alt negatiivset tähelepanu, ainult fikseerib, tugevdab ja tugevdab temas ebasoovitavaid käitumisvorme.
Püsihindamise ja eksamikontrollid
Sellised lapse jaoks ebamugavad olukorrad mõjutavad negatiivselt ka tema emotsionaalset seisundit. Eriti kõrget ärevust täheldatakse koolilapsel tema sotsiaalse staatuse kontrollimisel. Sellist hindamissituatsiooni iseloomustab prestiižikaalutlustest tingitud emotsionaalne pinge, iha autoriteedi järele ja austus kaaslaste, õpetajate ja vanemate seas. Lisaks on lapsel alati soov saada oma teadmistele kõrge hinnang, mis õigustaks materjali ettevalmistamiseks kulutatud pingutusi.
Mõnedele lastele stressirohketeguriks võib saada igasugune vastus õpetaja küsimusele, ka see, mis oli antud kohapeal. Teadlased peavad selle põhjuseks sellise õpilase suurenenud häbelikkust ja vajalike suhtlemisoskuste puudumist. Ja mõnikord aitab kooliärevuse kujunemine kaasa enesehinnangu konfliktile, kui laps püüab saada parimaks ja targemaks.
Kuid enamasti tekivad lastel negatiivsed emotsioonid kontrolltööde kirjutamisel või eksamite ajal. Peamine ärevuse põhjus on sel juhul tulemuste ebakindlus, mis ilmneb testi lõpus.
Lastemeeskonna vahetus
See tegur põhjustab tugeva stressirohke olukorra. Meeskonna vahetus tingib vajaduse luua uusi kontakte veel võõraste lastega. Samal ajal ei saa selliste subjektiivsete pingutuste lõpptulemust ette kindlaks määrata, kuna see sõltub peamiselt õpilastest, kes moodustavad uue klassi. Järelikult aitab ärevuse teke kaasa lapse üleminekule ühest koolist teise ja mõnikord ka klassist klassi. Kui suhted uute kaaslastega arenevad eduk alt, saab sellest üks olulisemaid vahendeid kooliskäimise motiveerimiseks.
Ärevad lapsed
Kuidas rahutuid õpilasi ära tunda? Selle tegemine pole nii lihtne. Agressiivsed ja hüperaktiivsed lapsed on ju alati silmapiiril ning need lapsed püüavad oma probleeme teistele mitte näidata. Sellest hoolimata on kooliärevuse diagnoosimine vaatluste abil võimalik.õpetajad. Negatiivsete emotsioonidega lapsi iseloomustab liigne ärevus. Ja mõnikord ei karda nad eelseisvat sündmust. Nad kardavad aimada midagi halba. Enamasti ootavad nad ainult halvimat.
Ärevad lapsed tunnevad end täiesti abituna. Nad kardavad uusi mänge ja tegevusi, mida pole varem valdatud. Murevatel lastel on enda suhtes kõrged nõudmised. See väljendub nende enesekriitikas. Kuid nende enesehinnang on madal. Sellised õpilased usuvad, et nad on kõiges sõna otseses mõttes teistest halvemad, et nad on oma eakaaslaste seas kõige kohmakamad, ebavajalikumad ja inetumad. Seetõttu on täiskasvanute heakskiit ja julgustamine neile nii oluline.
Ärevatel lastel on sageli somaatilised probleemid pearingluse ja kõhuvalu, kurgu krampide, pinnapealse hingamise jms näol. Negatiivseid emotsioone näidates kurdavad nad sageli klombi tekkimist kurgus, suukuivust, südamekloppimist ja nõrkust jalgades.
Ärevuse diagnoos
Kogenud õpetaja jaoks ei ole esimestel kohtumispäevadel keeruline lastega emotsionaalselt ebasoodsas olukorras olevaid inimesi tuvastada. Kuid ühemõttelised järeldused peaks õpetaja tegema alles pärast seda, kui on jälginud last, kes talle muret valmistas. Ja seda tuleb teha erinevates olukordades, erinevatel nädalapäevadel, samuti muutuste ja treeningute ajal.
Psühholoogid M. Alvord ja P. Baker kooliärevuse õigeks diagnoosimiseksSoovitatav on pöörata tähelepanu sellistele märkidele:
- pidev ärevus;
- võimetus või keskendumisraskused;
- lihaspingeid täheldati kaelal ja näol;
- liigne ärrituvus;
- unehäire.
Võib eeldada, et laps on mures, kui vähem alt üks neist kriteeriumidest on olemas. Peaasi, et see väljendub pidev alt õpilase käitumises.
On ka teisi meetodeid. Kooliärevust saab näiteks määrata T. Titarenko ja G. Lavrentjevi küsimustiku abil. Selle uuringu tulemused võimaldavad sajaprotsendilise täpsusega tuvastada emotsionaalselt ebasoodsas olukorras olevaid lapsi.
Teismeliste jaoks (8.–11. klassini) on olemas meetodid. Kooliärevus selles vanuses tuvastatakse O. Kondashi väljatöötatud skaala abil. Selle meetodi eeliseks on probleemi algpõhjuste tuvastamine.
Samuti on välja kujunenud kooliärevuse skaala Kihelkonnaliikmed A. M. Selle põhimõte langeb kokku sellega, mis on O. Kondashi meetodi aluseks. Nende kahe skaala eeliseks on see, et nad suudavad igapäevaelust võetud erinevate olukordade hinnangu põhjal tuvastada inimese ärevuse. Samuti võimaldavad need tehnikad esile tuua negatiivseid emotsioone tekitava reaalsuse valdkonna ning samas ei sõltu need praktiliselt sellest, kuidas koolilapsed suudavad oma tundeid ja kogemusi ära tunda.
Phillipsi küsimustik
Lapsepõlve ärevuse küsimused tegid murelikuks ka Briti psühhoterapeut Adam Phillipsi. AT20. sajandi keskpaik ta viis läbi enam kui tosin vaatlust klassirühmades õppivate eri vanuses laste kohta. Nende tööde tulemuseks oli Phillipsi kooliärevuse taseme diagnoosi väljatöötamine.
Teooria esitas Briti psühhoterapeut. Selle peamised sätted olid, et selleks, et laps muutuks igakülgselt arenenud isiksuseks, on vaja diagnoosida õigeaegselt ja seejärel vähendada tuvastatud ärevuse taset. Inimest tugeva erutuse korral saadav meeleseisund võib ju oluliselt kahjustada enesehinnangut ja avaldada negatiivset mõju inimese emotsionaalsele sfäärile.
Kooliärevuse testi kasutamine on eriti oluline algkooliealistele lastele, aga ka 5.–8. klassi õpilastele. Fakt on see, et selline laps peab mõistma ja aktsepteerima eelkõige iseennast. Alles siis suudab ta piisav alt suhelda oma eakaaslastega.
Kooliärevuse taseme määramine Phillipsi meetodil põhineb 58 punkti sisaldava küsimustiku kasutamisel. Iga neist peab laps andma ühemõttelise vastuse: "Jah" või "Ei".
Phillipsi kooliärevuse diagnoosimise tulemuste põhjal saab teha järelduse, mil määral on last haaranud negatiivsed emotsioonid ning milline on nende avaldumise olemus. Neist kahest näitajast viimase puhul võimaldab test tuvastada õpilase tundeid, mis on seotud erinevate osalemisvormidega.klassi- ja koolielu, nimelt:
- sotsiaalne stress, mis on eakaaslastega suhete loomisega seotud seisund;
- suhtumine enda edusse;
- hirm tunnis esinemise ees, mis peaks näitama õpilase oskusi ja võimeid;
- pidev ootus teiste negatiivsele hinnangule;
- võimetus kaitsta stressi eest, mis väljendub ebastandardsetes reaktsioonides ärritavatele teguritele;
- tahtmatus ja võimetus luua suhteid täiskasvanutega.
Kuidas määratakse Phillipsi järgi kooliärevuse tase? Selleks viiakse läbi testimine. Tasub meeles pidada, et Phillipsi kooliärevuse tehnikat kasutatakse probleemsete laste tuvastamiseks alg- ja keskastmes. See tähendab, et need, kes on vanuses 6–13 aastat. Testimine toimub suuliselt või kirjalikult. Phillips teeb ettepaneku korraldada kooliärevuse defineerimisega tegelemist nii iga lapsega individuaalselt kui ka rühmades. Peaasi on samal ajal testi läbimise tingimuste selge sõnastus ja reeglite järgimine.
Kooliärevuse tuvastamiseks Phillipsi järgi antakse lastele küsimusi sisaldavad vormid. Suuõõne diagnostika jaoks asendatakse need infolehtedega numbritega 1 kuni 58.
Õpetaja peaks esitama mõned soovitused. Seega kutsub ta lapsi üles panema küsimuste või nende numbrite kõrvale vastused “Jah” või “Ei”. Õpetaja hoiatab ka lapsi, et kõiksee, mida nad kirjutavad, peab olema tõsi. Phillipsi kooli ärevustestis ei tohiks olla vigu ega ebatäpsusi. Lisaks on oluline lapsi hoiatada, et vastus tuleks anda kõhklemata. Peate kirjutama selle, mis kohe meelde tuleb.
Saadud tulemuste põhjal saab teha ühemõttelisi järeldusi. Kui need valmistavad pettumuse, tuleb last näidata kvalifitseeritud spetsialistile.
Kooliärevuse parandamiseks võib kasutada järgmist:
- Rollimängud. Need aitavad lastele näidata, et õpetaja on sama inimene, kes kõik ümberringi. Nii et ärge kartke teda.
- Vestlused. Õpetaja peab õpilast veenma, et kui ta tahab edu saavutada, peab ta tema vastu huvi tundma.
- Eduolukorrad. Kooliärevuse korrigeerimine toimub sel juhul siis, kui lapsele antakse ülesanne, millega ta kindlasti hakkama saab. Need saavutused saavad teada klassikaaslastele ja sugulastele, mis võimaldab kasvatada õpilases enesekindlust.
Vanematel on soovitatav:
- kiida oma last iga päev tema edusammude eest, jagades seda teiste pereliikmetega;
- keeldu sõnadest, mis võiksid alandada nende lapse väärikust;
- ära nõua lapselt oma teo pärast vabandust, las ta parem selgitab, miks ta seda tegi;
- ära ähvarda kunagi võimatute karistustega;
- vähenda õpilasele tehtavate kommentaaride arvu;
- kallista oma last sagedamini, sest vanemate õrn puudutus võimaldab tal muutuda enesekindlamaks ja hakata maailma usaldama;
- olge lapse premeerimisel ja karistamisel üksmeelne ja järjekindel;
- vältige võistlusi ja igasugust kiirust arvestavat tööd;
- ära võrrelge oma last teistega;
- näita õpilasele üles enesekindlust, mis on talle positiivseks eeskujuks;
- usalda last ja ole temaga aus;
- aksepteerige oma poega või tütart sellisena, nagu nad on.
Ärevuse taset vähendades saate saavutada kõige tõhusama õppimise. Tehtud korrektsioon võimaldab aktiveerida taju, tähelepanu ja mälu, samuti õpilase intellektuaalseid võimeid. Samas tasub võtta kasutusele kõik vajalikud meetmed, et ärevuse tase enam kunagi normi ei ületaks. Lõppude lõpuks aitab negatiivne emotsionaalne seisund kaasa paanika tekkimisele lapses. Ta hakkab kartma ebaõnnestumist, tõmbub seega õpingutest tagasi. Sel põhjusel võib ta isegi hakata kooli pooleli jätma.
