Teatud mõistete valesti mõistmine või nende ühekülgne tõlgendamine võib viia olukorra eksliku ettekujutuseni. Seetõttu näitavad inimesed üles kiiduväärt uudishimu ja eelistavad detailidest põhjalikult aru saada. Näiteks, kas "heaolu" on mõiste, mis viitab ainult füüsilisele tervisele või peenematele asjadele? Kuidas teha kindlaks, kas temaga on kõik korras? Millele peaksin tähelepanu pöörama?
Definitsioon
Kui pöörduda sõnaraamatute poole, siis heaolu on enese füüsilise ja vaimse seisundi terviku tajumine. Samas tekib vahel küsimus, kas see sõna on tarbetu konstruktsioon? Kui inimene tunneb kõike, siis miks eesliide “ise”, ju enne seda ei tajunud ta ka kõike vahendajate kaudu?
Fakt on see, et tunnetes ja aistingutes võib tinglikult välja tuua subjekti ja objekti. Objekt võib olla materiaalne või lühiajaline, samas kui subjekt aktsepteerib ainult esilekutsutud aistinguid, hindab jareageerib vastav alt. Kui rääkida heaolust, siis objekt ja subjekt on sama isik.
Tervis on tervis?
Tihti aetakse see mõiste segi füüsilise tervisega, st haiguse puudumisega meditsiinilises mõttes. Kui kõik kehasüsteemid töötavad õigesti, midagi ei valuta, patoloogiaid ei täheldata, siis peaks tervislik seisund olema hea. Kui teie raviarst on sellest huvitatud, palub ta täpselt kirjeldada sümptomeid, hinnata subjektiivselt, kuulata ennast.
Hea enesetunne ei seisne aga ainult hästi töötavas kehas. Seda võivad muuta ka välised tegurid – mõned sündmused, mis on psüühikat mõjutanud. Sõna otseses mõttes mõjutab kõik: olud, meeleolu, ilm, isiklik elu, kodused mured. Mõnikord on heaolu hea mitte imeliste mõjutegurite tõttu, vaid sellest hoolimata. See tähendab, et leiti sisemine reserv või mõni tugev positiivne tunne blokeeris paljud negatiivsed tegurid.
Psüühika kui oluline komponent
Hingejõud võivad suuresti määrata inimese heaolu, seda kinnitab iga psühholoog. Kahjuks ei võta arstid alati kuulda patsiendi väidet, et tema tervis ei vasta arsti positiivsele prognoosile. Sageli viitavad probleemid emotsionaalse seisundiga hormonaalsetele häiretele ja see mõjutab kogu keha tervikuna.
Selgub, et tähelepanuta ei tohiks jätta kõigi protsesside eneseteadvust, mis toimuvad mitte ainult kehas, vaid ka isiksuses,seda võib ju pidada tähtsusetuks oluliseks sümptomiks. Üldlevinud tarkuse järgi juhtuvad kõik haigused meil "närvidest". Selles on oma tõde ja kõik on tõesti seotud meeleseisundiga. Selgub, et üldine heaolu ei tohiks mingil juhul piirduda füüsilise tervisega.
Püüame oma heaolu tahtejõu abil kontrollida
Kui inimene tunneb end väsinuna ja kuidagi ülekoormatuna, tuleb esimese asjana meelde haigus. Alustuseks kontrollitakse kehatemperatuuri, sest see on lihtsaim parameeter, mis on kõigile kodus kättesaadav. Kui temperatuur on tõusnud, saab selgitus ja seejärel saab võtta tavapäraseid ravimeetmeid.
Aga mis siis, kui palavikku, spetsiifilisi valusid, vigastusi pole ja tervis siiski hea? Kodused “psühholoogid” soovitavad end kokku võtta, kokku võtta, tahtejõudu mobiliseerida ja halb enesetunne lõpetada. Nõuanded on kummalised ja enamasti ebaefektiivsed. Kui aga inimene kaebab halba enesetunnet ilma nähtava füüsilise haiguseta, süüdistatakse teda hüpohondrias või isegi teeskluses.
Kuidas õppida olulisi signaale ära tundma
Meie keha on loodud nii keeruliseks ja ainulaadseks, et kogenematuse tõttu me lihts alt ei tunne ära selle saadavaid signaale. Kui lein on pooleks, teeme kindlaks, millist tervislikku seisundit võib nimetada piisav alt halvaks, et saada sotsiaalselt heakskiidetud järeleandmisi, otsida abi arstilt, minna teenitud arsti juurde.haigusleht.
Tasub meeles pidada, et keha ei saada niisama signaale. Isegi kui arstid ütlevad, et signaal, mis teid ärevaks tegi, on tõesti "just nii", on süda korras ja sa oled lihts alt liiga hüpohondriline. Kas keha saadab valesignaali, mis tähendab, et peamiste närviteedega on midagi valesti või on psüühika häiritud või jäi arstidel midagi uuringu käigus kahe silma vahele.
Ärevad obsessiiv-kompulsiivsed häired, mida perearstid praktiliselt ei diagnoosi, ei kajastu tavaanalüüsides ja neid ei jälgita ultraheliga. Tasub pöörduda psühhiaatri poole, kes määrab esm alt füüsilise tervise süvauuringu. Arstid märgivad, et mõned abi otsivad patsiendid mitte ainult ei põe psühhiaatrilisi haigusi, vaid näitavad üles ka kadestamisväärset mõistlikkust ja loogilisust, pöördudes kahtlustega kitsaste spetsialistide poole.
Heaolu on meie elujõu esimene parameeter, sellel põhineb edasine ravi. Hoolitse enda eest!
