Kui olete masenduses, teadlik olemise kaduvusest, olete mures ja mõtlete oma ebatäiuslikkusele, ärge muretsege – see on ajutine. Ja kui teie emotsionaalne seisund on tasakaalus ja miski ei häiri teid, ärge meelitage ennast – see ei pruugi kauaks kesta.
Inimese kogu elu koosneb arvukatest psühhofüsioloogilistest perioodidest, millest igaüht iseloomustavad teatud emotsionaalsed tasemed. Iga perioodi lõpp on täis psühholoogilist vanusekriisi. See ei ole diagnoos, see on osa elust, inimese vanusega seotud psühhofüsioloogilistest omadustest. Ettehoiatatud on forearmed. Vanusekriisist on lihtne üle saada, mõistes, mis kehas ühel või teisel hetkel täpselt toimub.
Vanus ja vanuseomadused
Sünnist surmani läbib inimene palju isiksuse arengu etappe. Inimese psüühika muutub, taastub ja areneb kogu elu. Inimene elab nii emotsionaalselt stabiilseid perioode kui ka isiksuse arengu kriisistaadiume, mida iseloomustab ebastabiilsusemotsionaalne taust.
Psühholoogid kirjeldavad järk-järgult vanusega seotud psühholoogilisi omadusi. Kõige ilmsemad muutused, mis on seotud isiksuse vaimse arenguga lapsepõlves ja noorukieas. Seda perioodi iseloomustavad emotsionaalse ebastabiilsuse kõige silmatorkavamad puhangud. Sellised perioodid on tavaliselt seotud vanuse kriisiga. Kuid ärge kartke kohutavat sõna "kriis". Tavaliselt lõpeb selline raske ja emotsionaalselt ebastabiilne periood lapsepõlves kvalitatiivse arenguhüppega ning täiskasvanu saab üle järjekordse sammu teel küpse isiksuse kujunemiseni.
Stabiilne periood ja vanusekriis
Nii stabiilset arenguperioodi kui ka kriisi iseloomu iseloomustavad kvalitatiivsed muutused isiksuses. Stabiilseid psühho-emotsionaalseid etappe iseloomustab pikk kestus. Sellised rahuperioodid lõppevad tavaliselt kvalitatiivse positiivse arenguhüppega. Isiksus muutub ning uued omandatud oskused ja teadmised jäävad pikaks ajaks alles, sageli ei tõrjuta välja varem kujunenud.
Kriis on loomulik sündmus inimese psühho-emotsionaalses seisundis. Ebasoodsates tingimustes võivad sellised perioodid kesta kuni 2 aastat. Need on lühikesed, kuid tormilised isiksuse kujunemise etapid, mis toovad ka uusi muutusi iseloomus ja käitumises. Mida mõeldakse kriisiperioodi kestust mõjutavate ebasoodsate tingimuste all? Esiteks on need valesti üles ehitatud suhted "inimene - ühiskond". Eitusüksikisiku uusi vajadusi. Siinkohal tuleb eriti esile tõsta laste arengu kriisiperioode.
Vanemad ja kasvatajad keskenduvad sageli laste raskele haridusele nende arengu kriitilistel perioodidel.
"Ma ei taha, ma ei taha!" Kas kriisi saab vältida?
Psühholoogid ütlevad, et kriitilise perioodi eredad ilmingud ei ole lapse probleem, vaid ühiskonna probleem, mis ei ole valmis käitumist muutma. Laste vanuselised omadused kujunevad sünnist saati ja muutuvad hariduse mõjul kogu elu jooksul. Lapse isiksuse kujunemine toimub ühiskonnas, millel on otsene mõju indiviidi psühho-emotsionaalsele arengule. Lapsepõlve kriise seostatakse sageli sotsialiseerumisega. Kriisi kui sellist vältida on võimatu, kuid korralikult üles ehitatud lapse-täiskasvanu suhted aitavad selle perioodi kestust lühendada.
Imikuea kriis tuleneb beebi suutmatusest rahuldada oma uusi vajadusi. 2-3-aastaselt on ta teadlik oma iseseisvusest ja püüab teha iseseisv alt otsuseid. Aga oma vanuse tõttu ei oska ta olukorda mõistlikult hinnata või ei suuda füüsiliselt mõnda tegevust sooritada. Täiskasvanu tuleb appi, kuid see tekitab beebis selge protesti. Ütled lapsel tasasele teele minema ja ta ronib meelega lompidesse või muda. Kui soovitate koju minna, jookseb laps tuvisid taga ajama. Kõik katsed endale tekki peale tõmmata lõpevad lapsiku jonnihoogude ja pisaratega.
Pole väljapääsu?
Sellistel perioodidel tundub kõigile vanematele, et laps ei kuule neid ja sagedased negatiivsed emotsioonipursked tekitavad rahutust. Sellistel aegadel on oluline oma nägu säästa, ükskõik kui raske see ka poleks, ja pidage meeles, et olete selles olukorras ainus täiskasvanu ja ainult teie saate luua konstruktiivset suhtlust.
Mida teha? Vastus laste jonnihoogudele
Kui laps soovib ise otsuseid langetada, tasub aidata tal teha adekvaatne valik. Mida teha raevuhoo korral? Alati pole vaja ülepeakaela tormata last lohutama, lubades talle rahu ja vaikuse eest kullamägesid. Muidugi on see algul kiireim viis jonnihoo lõpetamiseks ja edaspidi toob see kaasa elementaarse lapsepoolse väljapressimise. Lapsed õpivad väga kiiresti mõistma põhjuse ja tagajärje seoseid, nii et kui nad mõistavad, miks nad äkki maiustusi või mänguasja saavad, nõuavad nad seda karjudes.
Loomulikult ei saa eirata lapse tundeid, kuid mõnel juhul võib rahulikult seletada, et selline käitumine on tema enda valik ja kui tal on selles olekus mugav, siis olgu. Sageli on vanusega seotud tunnused 2–3-aastaste laste kapriiside ja raevuhoogude kujul jõuprooviks, lubatavuse piiride otsimiseks ning oluline on need piirid selgelt määratleda, mitte ilma jätta last ilma. õigus valida. Ta võib istuda keset tänavat ja nutta või minna koos vanematega vaatama, kuhu see sinine veoauto läks – see on tema valik. 2-3 aastaseltsaate lapsele delegeerida elementaarsed majapidamistööd: sorteerida välja poekott, toita lemmiklooma või tuua söögiriistad. See aitab lapsel oma iseseisvust piisav alt tajuda.
Peamised kriitilised perioodid varases lapsepõlves
Esimene kriitiline periood varases lapsepõlves toimub vastsündinutel. Seda nimetatakse vastsündinute kriisiks. See on loomulik etapp uue inimese arengus, kes seisab ootamatult silmitsi keskkonnatingimuste katastroofilise muutusega. Abitus koos oma füüsilise elu teadvustamisega soodustab väikese organismi jaoks stressi. Tavaliselt iseloomustab lapse esimesi elunädalaid kaalulangus - see on stressi tagajärg, mis on tingitud tingimuste globaalsetest muutustest ja keha täielikust ümberkorraldamisest. Peamine ülesanne, mida laps oma arengu kriitilisel perioodil (vastsündinute kriis) peab lahendama, on saavutada kindlustunne teda ümbritseva maailma vastu. Ja maailm esimeste elukuude jaoks on ennekõike tema perekond.
Beebi väljendab oma vajadusi ja tundeid nutmise kaudu. See on ainus suhtlusviis, mis on talle esimestel elukuudel kättesaadav. Kõiki vanuseperioode iseloomustab teatud vajaduste kogum ja nende väljendamise viisid. Pole vaja jalgratast uuesti leiutada, püüdes aru saada, mida 2-kuune beebi vajab ja miks ta nutab. Vastsündinute perioodi iseloomustavad ainult esmased esmased vajadused: toit, uni, mugavus, soojus, tervis, puhtus. Osa lapse vajadustestsuudab ise rahuldada, kuid täiskasvanu põhiülesanne on luua tingimused beebi kõigi vajalike vajaduste rahuldamiseks. Esimene kriisiperiood lõpeb kiindumuse tekkimisega. Vastsündinute kriisi näitel saab selgelt seletada, et kõik käitumise ja emotsionaalse seisundi tunnused teatud eluperioodidel on tingitud kvalitatiivse neoplasmi tekkimisest. Vastsündinud beebi läbib palju enese ja oma keha aktsepteerimise etappe, kutsub abi, ta mõistab, et saab seda, mida ta vajab, väljendab emotsioone ja õpib usaldama.
Esimese aasta kriis
Inimese vanus ja individuaalsed omadused kujunevad ühiskonna mõjul ning sõltuvad välismaailmaga suhtlemise oskustest. Esimesel eluaastal hakkab laps suhtlema keskkonnaga, õpib tundma teatud piire. Tema vajaduste tase tõuseb ja viis, kuidas ta oma eesmärke saavutab, muutub vastav alt.
Soovide ja nende väljendamise vahel on lõhe. See on kriitilise perioodi alguse põhjus. Laps peab õppima keelt, et vastata uutele vajadustele.
Kolmeaastane kriis
Kolmeaastase lapse ealised iseärasused on seotud isiksuse ja omatahte kujunemisega. Seda rasket perioodi iseloomustavad sõnakuulmatus, protestid, kangekaelsus ja negatiivsus. Laps on teadlik määratud piiride tinglikkusest, mõistab oma kaudset seost maailmaga ja manifesteerib aktiivselt oma "mina".
Aga see kriitiline periood mängib väga olulist rolliroll oskuses seada oma eesmärgid ja leida nende saavutamiseks adekvaatsed viisid.
Vältige kriisi
Inimese areng ei ole spontaanne ja kaugeltki mitte kramplik protsess, vaid täiesti ühtlane voog, mis allub mõistlikule juhtimisele ja eneseregulatsioonile. Laste ja täiskasvanute ealised iseärasused sõltuvad välismaailmaga ja iseendaga suhtlemise tulemustest. Kriitiliste perioodide esinemise põhjuseks on stabiilse isiksuse arenguperioodi ebaõige läbimine. Inimene jõuab teatud vajaduste ja eesmärkidega ühe perioodi läbimise faasi, kuid ei saa aru, mida sellega peale hakata. Tekib sisemine vastuolu.
Kas kriitilisi perioode saab vältida? Rääkides kriisi ennetamisest lapsepõlves, tasub tähelepanu pöörata proksimaalse arengu tsoonile. Mida see tähendab?
Üks samm ees
Õppeprotsessis tasub esile tõsta tegeliku ja potentsiaalse arengu taset. Lapse tegeliku arengu taseme määrab tema võime sooritada teatud toiminguid iseseisv alt ilma kõrvalise abita. See kehtib lihtsate igapäevaste probleemide ja intellektuaalse tegevusega seotud ülesannete kohta. Proksimaalse arengu tsooni põhimõte on rõhuasetus lapse potentsiaalse arengu tasemele. See tase eeldab, et laps suudab otsustada koostöös täiskasvanutega. Sarnane õppimise põhimõte aitab selle arendamisel piire laiendada.
Teoreetiliselt ja praktiliselt saavad seda meetodit kasutada täiskasvanud. Kriitilised perioodid on ju kõigile omasedvanused.
Täiskasvanute kriisid
Laste spontaansus, nooruslik maksimalism, seniilne tüütus – kõik need inimese vanusega seotud tunnused iseloomustavad tema arengu kriitilisi perioode. 12-15-aastased noored üritavad väga agressiivselt astme võrra kõrgemale ronida, tõestades sellega oma küpsust ja stabiilset maailmavaadet.
Negativism, protest, egotsentrism on koolilaste tavalised vanuselised tunnused.
Täiskasvanu perioodi asendab teismelise maksimalismi rahutu periood, mida eristab noore soov asuda täiskasvanulikumale positsioonile. Ja siit tuleb kas pikk emotsionaalselt stabiilne periood või järjekordne elutee määramisega seotud kriis. Sellel kriitilisel perioodil pole selgeid piire. See võib ületada 20-aastase inimese või võib keskealisi kriise äkitselt täiendada (ja neid veelgi keerulisemaks muuta).
Milleks ma saada tahan?
See on küsimus, millele paljud inimesed oma elu jooksul vastust ei leia. Ja valesti valitud elutee võib oma saatuse teadvustamist negatiivselt mõjutada. Inimesel ei ole alati täielikku kontrolli oma saatuse üle. Peame meeles, et inimene sulab sotsiaalse keskkonna karmides tingimustes.
Elutee valivad sageli ka lastele nende vanemad. Mõned annavad valikuvabaduse, suunates neid kindlas suunas, teised aga võtavad oma lastelt valimisõiguse, otsustades oma ametialase saatuse ise. Ei esimene ega teine juhtum ei garanteeri kriitilise perioodi vältimist. Agaoma veaga nõustumine on sageli lihtsam kui kellegi leidmine, kes oma ebaõnnestumises süüdi on.
Kriitilise perioodi põhjuseks on sageli eelmise perioodi vale lõpp, kindla pöördepunkti puudumine. Kasutades küsimuse “milleks ma tahan saada” näidet, on seda üsna lihtne selgitada ja mõista.
See küsimus on meid saatnud lapsepõlvest saati. Juhtub, et teades täpset vastust, liigume tasapisi oma eesmärgi saavutamise poole ja selle tulemusena saame selleks, kelleks unistasime lapsepõlves saada: arstiks, õpetajaks, ärimeheks. Kui see soov on teadlik, saabub eneseteostusvajaduse rahuldamine ja vastav alt ka enesega rahulolu.
Edasised sündmused arenevad hoopis teises plaanis – eriala areng, rahulolu või pettumus. Kuid täiskasvanuks saamise perioodi põhiülesanne on täidetud ja kriisi saab vältida.
Aga väga sageli võib küsimus “kelleks ma ikkagi saada tahan” saada inimest väga pikka aega. Ja nüüd tundub, et inimene on juba suureks kasvanud, kuid pole ikka veel otsustanud. Arvukad eneseteostuskatsed lõpevad edutult, kuid vastust küsimusele ikka pole. Ja see kasvav lumepall veereb ühest perioodist teise, süvendades sageli 30-aastast kriisi ja keskea kriisi.
Kriis 30 aastat
Kolmekümnes sünnipäev on periood, mil peresuhete produktiivsus muutub loomingulise stagnatsiooni vastandiks. Selles vanuses on tavaline, et inimene hindab üle oma rahulolu isikliku jatööelu. Tihti sel perioodil inimesed lahutatakse või vallandatakse ettekäändel "võimeline enamaks" (pidage meeles küsimust "kes ma tahan olla").
30-aastase kriitilise perioodi põhiülesanne on allutada oma tegevus ideele. Järgige kindl alt kavandatud eesmärki valitud suunas või määrake uus eesmärk. See kehtib nii pereelu kui ka tööalase tegevuse kohta.
Keskeekriis
Kui sa pole enam noor, aga vanadus veel õlale ei plaksuta, on aeg läheneda väärtuste ümberhindamisele. On aeg mõelda elu mõttele. Põhiidee otsimine ja ettemääratus, kohanematus on küpsusperioodi ealised tunnused.
Mõnikord tuleb inimene pjedestaalilt alla, et oma ideed ja eesmärgid uuesti läbi vaadata, teele tagasi vaadata ja vigadega leppida. Kriitilisel perioodil laheneb teatav vastuolu: inimene kas läheb pereringi või väljub kits alt määratletud piiridest, näidates üles huvi väljaspool pereringi olevate inimeste saatuse vastu.
Aruandluskriis
Vanadus on kokkuvõtete tegemise, lõimumise ja läbitud etapi objektiivse hindamise aeg. See on kõige raskem etapp, mil toimub sotsiaalse staatuse langus, füüsilise seisundi halvenemine. Inimene vaatab tagasi ja mõtleb ümber oma otsused ja tegevused. Peamine küsimus, millele tuleb vastata, on: "Kas ma olen rahul?"
Erinevatel poolustel on inimesed, kes aktsepteerivad oma elu ja omaotsuseid ja neid, kes kogevad elatud eluga pahameelt ja rahulolematust. Sageli projitseerivad viimased oma rahulolematuse teistele. Vanadus on tark.
Kaks lihtsat küsimust aitavad teil igal kriitilisel perioodil õigeid otsuseid teha: "Kes ma tahan olla?" ja "Kas ma olen rahul?" Kuidas see töötab? Kui vastus küsimusele "kas olen rahul" on jaatav, siis olete õigel teel. Kui ei, siis minge tagasi küsimuse juurde „kelleks ma tahan saada” ja otsige vastust.
