Igaüks veedab vähem alt kolmandiku oma elust kodus. Just sel põhjusel on nii oluline luua põlismüürides mugav ja soodne keskkond. Koduhügieen on teadus, mis on pühendatud elu- ja töötingimuste mõjule inimese tervisele ja töövõimele. Kuidas muuta oma kodu võimalikult mugavaks ja mugavaks? Kaaluge.
Koduhügieen – mis see on?
Iga inimene unistab hubasest ja mugavast kodust, kus elada. Tegelikult saab igaüks meist just praegu oma kodu selliseks kujundada. Ja pole üldse oluline, kui hea remont teie korteris on ja kas teil on selle ümbertegemiseks raha. Kodu parandamisele ja hooldamisele on pühendatud terve distsipliin. Kõigile on kasulik teada, mis on koduhügieen. See on reeglite kogum ja tõestatud majapidamisnõuanded, mis aitavad muuta teie kodu turvaliseks ja mugavaks pikemaks peatumiseks. Korralikult sisustatud kodu on koht, kus on meeldiv olla ja kuhu tahaks tagasi pöörduda. Selles elavad inimesed on täis energiat, haigestuvad harvemini ja tunnevad end õnnelikuna.
Siseviimistlus ja interjöör
Mõtle, kuidas toetadkodu puhtus ja kord, see on mõttekas ka remondi ajal. Valige keskkonnasõbralikud ja ohutud ehitusmaterjalid. Elutubades on lubatud tapeetimine, värvimine või dekoratiivpaneelidega kaunistamine. Sanitaartehniliste seadmete jaoks on plaat parim valik. Köögi viimistlusmaterjalide valik väärib erilist tähelepanu. Valamu ja tööala kohale on vaja teha plaatidest “põll”. Selle ruumi seinad on kõige parem värvida värviga. Katke köögi põrand linoleumiga või asetage spetsiaalsed plaadid. Pärast remonti pöörake erilist tähelepanu mööbli valikule ja paigutusele. Ärge segage ruumi keskosa. Valige mööbel vastav alt oma isiklikele vajadustele ja ruumi funktsioonile.
Lunasta oma kodu kõigest, mida sa ei vaja
Igas korteris on asju, mida hoitakse "igaks juhuks". Need on katkised seadmed, vanad ajakirjad ja raamatud, nõud, mida regulaarselt ei kasutata, riided, mis ei istu ja palju muud. Koduhügieen peab tingimata hõlmama maja korrapärast puhastamist prügist. Alustage uut traditsiooni - tehke üldpuhastus vähem alt kord poole aasta jooksul ja visake kõik mittevajalik haletsemata minema. Kust alustada prügist vabanemist? Enne tolmu eemaldamist ja mustuse pühkimist võtke riiulid ja sahtlid lahti. Proovige igale asjale tähelepanu pöörata, hoidke seda käes ja vastake endale küsimusele: "Kas see on vajalik, kui sageli seda kasutatakse?" Prügi kõrvaldamise eksperdid ütlevad, et võite ära visata kõik, mida te pole mõnda aega kasutanud.eelmisel aastal. Kui teil on palju häid asju, mida on kahju prügikasti visata, võite need maha müüa või heategevuseks annetada.
Kodu mikrokliima
Värske õhk on inimeste tervisele väga oluline. Koduhügieen peab tingimata hõlmama regulaarset ventilatsiooni. Iga ilmaga avage aknad 5-10 minutiks vähem alt 2 korda päevas. Jälgige temperatuurirežiimi: eluruumide jaoks on optimaalne temperatuur 18-20 kraadi. Kasulik on kontrollida õhuniiskust. Tänapäeval on olemas spetsiaalsed kodumasinad, mis suudavad seda indikaatorit salvestada ja korrigeerida. Ütlematagi selge, et ideaalses kodus pole ruumi hallitusele, putukatele ja närilistele? Regulaarne koristamine ja eritooted aitavad nende kutsumata külalistega toime tulla.
Laske valgus oma koju
Inimene tunneb end valgusküllastes ruumides palju paremini ja õnnelikum alt. Seda reeglit tuleks arvestada värviskeemi valimisel nende ruumide kaunistamiseks, kus veedate kõige rohkem aega. Samuti on oluline tagada, et teie koju jõuaks piisav alt päikesevalgust. Pese aknaid, kui need määrduvad, mitte ainult 2 korda aastas, kui aastaajad muutuvad. Valgel ajal hoidke tumedad kardinad lahti või loobuge neist täielikult. Korraldage korteris korralik kunstvalgustus. Mõelge valgustusseadmete asukohale ja valige nende võimsusele sobivad lambid. Ärge unustage, et koduhügieen hõlmab lühtrite ja lampide regulaarset pesemist,samuti lambipirnide pühkimine. Tolm laelampidel ja lampidel vähendab oluliselt nende heledust.
Kuidas tagada kodu hügieen? Köögi puhastamise reeglid
Kõigis kodudes on köök koht, kus hoitakse toitu ning valmistatakse ja süüakse. See ruum vajab rohkem tähelepanu. Püüdke säilitada köögis täiuslik puhtus ja kord. Peske nõusid kohe pärast söömist või toidu valmistamist. Pühkige regulaarselt oma tööpindu ja söögilauda. Köögis on lubatud kasutada desinfitseerivaid puhastusvahendeid, kui need on inimeste tervisele ohutud. Säilitage toitu korralikult ja kontrollige regulaarselt aegumiskuupäevi. Jäätmete jaoks korja kaanega prügikast, viska prügi iga päev. Küpsetamise ajal ladestuvad rasvaosakesed kogu pinnale. Aeg-aj alt pese fassaade ja mööbli siseriiuleid, seinu, hoia kodutehnika puhtana.
Mida peate veel köögi koristamise kohta teadma? Selle piirkonna hooldamise koduhügieenieeskirjad on eriti ranged. Vahetage nõudekäsnad, puhastuslapid ja rätikud vähem alt kord nädalas. Kõik need seadmed tuleb iga päev põhjalikult kuivatada. Aeg-aj alt vaata üle kõik saadaolevad nõud ja riistad. Killutatud esemed visake haletsemata minema. Sellised nõud on potentsiaalselt tervisele ohtlikud, kuna nende pinnal olevates pragudes paljunevad bakterid.
Täiuslik kord majas on alati
Isiklik koduhügieen hõlmab igapäevast kogu maja koristamist. Rahvatarkus ütleb: "Puhas on seal, kus nad ei prügi, ja mitte seal, kus nad seda puhastavad." Tõepoolest, lihtsam on harjuda end pidev alt majas korda hoidma, kui kulutada terve nädalavahetus üldkoristusele. Pärast kasutamist asetage asjad alati oma kohale. Põrandakatet tuleb puhastada iga päev. Valige endale sobivaim viis: tolmuimeja, pesemine või pühkimine. Kuid igal juhul tuleks märgpuhastust läbi viia vähem alt 1-2 korda nädalas. Ülepäeviti tuleks lahtisi riiuleid pühkida. Tegelikult on igas korteris alati, kus koristada ja mida parandada. Planeeri päevaks umbes 5 erinevat majapidamistööd alates ala puhastamisest kuni väiksemate remonditöödeni. Kui järgite seda reeglit regulaarselt, märkate, et maja on alati värske ja puhas, ilma et peaksite tegema suuri pingutusi. Igapäevast oma kodu hooldamist ja kõigi ruumide õigeaegset puhastamist nimetatakse lühid alt - koduhügieeniks. Kohtle oma isiklikku ruumi armastuse ja tähelepanuga ning see muutub tõeliselt hubaseks.
Kodukeemia või rahvapärased puhastusvahendid?
Täna võib iga moodsa supermarketi riiulitelt leida mitmevärvilisi purke ja pudeleid, mis on mõeldud meie kodu kõikide alade puhastamiseks. Paljud tooted lubavad raskete plekkide kohest eemaldamist ja vana mustuse eemaldamist mõne minutiga. Väljavaated on väga ahvatlevad, kuid üha suurem hulk koduperenaisi pöördub nende juurde tagasi"vanaema" koduste vahendite kasutamine koduhoolduseks. Tugevad koostised ei ole inimeste ja lemmikloomade tervisele ohtlikud. Kuigi rahvas on keskkonnasõbralik ja täidab sageli üsna hästi oma põhieesmärki - reostuse eemaldamist. Nõusid võid pesta sinepipulbri või soodalahusega. Sidrunhape aitab katlakivist lahti saada ning tavaline toidusool puhastab emailitud pinnad suurepäraselt tahmast ja rasvast. Tegelikult saab keha- ja koduhügieeni hoida ilma tänapäevaste tehasetoodeteta üldse. Proovige erinevaid retsepte ja valige see, mis teile kõige rohkem meeldib.
Sisemuse värskendamise saladused ilma remondita
Aja jooksul hakkab isegi kõige keerukam interjöör igavlema ja hakkab meile igav tunduma. Tegelikult pole keeruline ruumi märgatav alt elavdada ja uute värvidega sädelema panna. Kui ruum tundub teile igav, proovige tekstiile vahetada. See on üks odavamaid ja tõhusamaid viise interjööri muutmiseks. Samuti saate lisada või asendada mõningaid dekoratiivseid elemente: fotod ja maalid raamides, kujukeste komplektid, kööginõud. Hügieen ja kodukujundus on loominguline protsess. Ärge kartke katsetada, näiteks teisaldada mööblit või osta uus valgusti. Tänapäeval on moes hooajaline sisekujundus. Soovi korral kaunistage tubasid pühadeks, vahetage aastaaegade vahetumisel kardinaid, paigutage interjööri värskete lillede kompositsioone. Pidage meeles kõige olulisemat reeglit: maja on selle peegeldusomanik, tema maitse ja kultuuritaseme selge demonstratsioon. Kohtle oma kodu austusega ja siis saad kindlasti õnnelikumaks.
