Iga religiooni traditsioonis on toidust (kas kõigist või mõnest) ja joogist keeldumine. Seda perioodi uskliku elus nimetatakse paastuks.
See on religioosse ranguse vorm, eluviis ja harjutuste komplekt, nii füüsilised kui ka moraalsed, mille eesmärk on vabastada inimese vaim.
Kristlus näiteks ei räägi sellest mitte ainult kui piirangust toidus, vaid ka meelelahutuses, laiem alt suhtlemises maailmaga. Samaaegne kehaline ja vaimne paast on palves kõige pingelisem periood.
Kiire säilitada – mitte rasva süüa
Pärast seda protsessi alustades on selle hartaga keelatud asjade söömine häbiväärne. Füüsilist paastu on 5 kraadi:
- Keelduge liha ja lihatoodete söömisest.
- Ärge tarbige piima ega piimapõhiseid tooteid.
- Kala ja loomsete mereandide tagasilükkamine.
- Ära söö rasva.
- Toidu tagasilükkamineteatud tähtajad.
Vanaslaavi keeles tähendas sõna "scrum" "rasva", seega nimetatakse seda sisaldavat toitu skrumiks. See on loomade ja lindude liha, piimatooted, munad.
Paastu ajal asendatakse need muu toiduga, et mitte solvuda. Need on sellised toidud nagu puu- ja köögiviljad, teraviljad ja kaunviljad, marjad ja pähklid, mesi ja seened.
Õigeuskus ja islamis on paastu palju rohkem (ja need on rangemad) kui näiteks anglikaanis ja katoliikluses.
Mitte ainult leivaga
Inimene elab ka "igast Issanda sõnast" – nii ütles Mooses Vanas Testamendis.
Hinge päästmist kristlike tõekspidamiste kohaselt ei saavutata ainult toidupiirangutega. Üks kolmest oikumeenilise õpetajast ja pühakust ütleb, et paastumine hõlmab:
- eemaldamine kõigest kurjast,
- oma himude t altsutamine,
- mitteviha,
- lõpetage valevande andmine, laim ja valetamine,
- keelt ohjeldada.
Lõppude lõpuks ei ole paastumine dieet. Ja tema eesmärk on lõpetada kehale iga minuti meeldimise pakkumine, keskendudes hingele.
Patuse mõtte või teo toimepanemine (sealhulgas teadlikkus oma õigusest või paremusest mittepaastujate ees) – see on sõna "ebaaus" teine tähendus.
