Kuuleme pidev alt halbadest harjumustest ja sellest, et need rikuvad meie elu ära, kulutavad palju raha, närve ja tervist. Jah, sõna “harjumus” tähendust tõlgendatakse kõige sagedamini negatiivselt, sest palju rohkem inimesi mõjutab halb. Mida mõeldakse halbade harjumuste all ja üldiselt - mida tähendab sõna "harjumus".
Natuke terminoloogiat
Mõte "harjumus" tähendab mingit tegevust, mis on inimesel pidev alt kasutuses ja ilma nendeta igapäevaelus juba võimatu hakkama saada. Harjumus pole mitte ainult halb, vaid ka hea. Heade harjumuste hulka kuuluvad õhtune sörkjooks, hommikuvõimlemine, harjumus enda eest hoolitseda, harjumus süüa tervislikku toitu, harjumus aidata kodutuid loomi jms. Halvad harjumused on sellised globaalsed nuhtlused planeedi elanikkonnale nagu alkoholism, narkomaania, suitsetamine.
Mis on "kahjulik"
Loomulikult mõjutab ül altoodud kahjulike tegevuste tekitatud kahju suurel määral nii tervist kui ka rahalist olukorda. See, et alkohoolikud ja narkosõltlased viivad kodust viimase asja välja, et saada järjekordset portsu oma "dopist", pole kellelegi saladus. Huvitav on see, et edukatest inimestest saavad uimastisõltlased vähem kui ebaõnnestunud.ja inimesed, kes pole midagi teeninud. Muidugi võib alkoholi joomisest kasu olla, kui see on väike kogus veini enne õhtusööki, mis parandab vereringet. Alkoholi kasutatakse meditsiinis laialdaselt desinfitseerimiseks. Suitsetamine ei too harjumusena üldse mingit kasu. See muudab teie kopsud koledaks, mis kahjustab ainult tervist.
Ja mida veel?
Ärge unustage teisi halbu harjumusi. Need võivad olla liigne kirg arvutimängude vastu. Mäng kui harjumus on protsess, mis on absoluutselt kahjulik, ei too mingit kasu, kui inimene veedab suurema osa oma elust arvuti taga, samal ajal kui ta seal raha ei teeni, ei õpi ega tee mingit kasulikku tegevust, v.a. järgmisele mängutasemele jõudmiseks.
Selline inimene muutub reaalsusest äralõigatud olendiks, kes elab ainult arvutimängude maailmas. Kuigi on tõestatud, et mängud “mõõdukates annustes” avaldavad soodsat mõju loogilise mõtlemise, reaktsiooni ja mälu arengule. Arvuti taga istumine on halb harjumus, sest nii veedab inimene suurema osa ajast kõveras olekus, mis mõjutab tema selgroogu ja vastav alt ka siseorganeid. Lisaks halveneb nägemine. Rääkimata sellest, et iga mängija tahab võimsamat arvutit ja kõik ei mängi piraatserverites. Kust nad raha saavad, kui veedavad suurema osa ajast mängus? See on suur küsimus.
Kui töötate enda kallal, st istute õigesti, sissespetsiaalsed prillid, siis jääb "arvuti kättesaamisest" saadav negatiiv palju vähemaks.
Magisem hasartmäng – kasiino. Rahakotile kõige kahjulikum harjumus, mis sageli mõjutab inimese füüsilist ja psühholoogilist seisundit.
Lisage oma ellu sisekaemus
Halba harjumust nimetatakse halvaks harjumuseks, kuna see toob inimese ellu palju rohkem negatiivset kui positiivset. Ja inimene, kes on sõltuvuses suitsetamisest, alkoholist, leiab sellest rõõmu. Talle tundub, et tal on kõik hästi, et ta ei saa hommikul ilma sigaretiga kohvita üles tõusta, et ta ei saa igatseda õhtul teleka ees õlle joomist. Siin ei aita miski peale sisekaemuse ja mõistmise, et oled sõltuvuses. Kahjuks on harjumus võimas psühholoogiline asi, igaüks ei saa lihts alt analüüsida ja pingutada, et sellest lõplikult lahti saada.
