Uusaastapidu õigustab ülesöömist ja liialdamist. See on kalkun koos lisandiga ja salatid majoneesiga, pirukad ja vein. Järjekordne puhkusepidu kontoris ja nii mitu päeva järjest. Aastavahetuse pühade ajal tarbib inimene keskmiselt üle kuue tuhande kalori. Seega analüüsime tänase väljaande teemas, kas liialdamine toob kasu või kahju, selle sõna tähendust.
Mis see on?
Esiteks märgime, et see on ahnuse varjatud vorm. Ja mitte ainult. Liigne on mis tahes naudingu kuritarvitamine. Võib väljendada erineval viisil. See võib olla:
- toidu liig, see tähendab ülesöömine;
- armastuse üleliigne, see tähendab lubamatus;
- süüa midagi üle mõõdu või normi.
Liigne põhjustab igavust. Kui inimesel pole sisemaailma, siis vajab ta välist, kus pildid ja süžeed muutuvad sageli, mis omakorda toob kaasa ka liialdusi. Meeste vestluses rikub see omadusindiviidi terviklikkus. Ainult meestel. Sest naine mõtleb korraga kahe poolkeraga ja kõne liialdus ei kahjusta teda kuidagi.
Ja päikese käes on laigud
Niisiis, jätkates liialduste teemat, meenutagem legendaarset Elvis Presleyt. Temaga juhtus see, mis temaga juhtus: ta sai rikkaks ja kuulsaks. Kuid aja jooksul muutub ta rock and roll mässajast rasvunud austatud artistiks, kergete laulude esitajaks. Mis temaga juhtus? Süüdistada kõike – liialdusi toidus. Ta võiks koka äratada kell kolm öösel ja paluda tal praadida mahlane kotlet. Avalikkuses tundis ta end ebamugav alt, kuid kodus lõdvestus täielikult. Kõik need kotletid sisaldasid umbes viissada kilokalorit. Liigsused toidus mõjutasid ka legendaarse kunstniku välimust.
Toidusõltuvus
Tuleb märkida, et liialdused võivad saada inimkeha lõksuks. Liigsöömise, alkoholi tarvitamise käigus tekib ju aine dopamiin, mida seostatakse mõnutundega. See tähendab, et inimene võib sõltuda teatud toitudest, mis sisaldavad suures koguses suhkrut ja rasva. Näiteks šokolaad.
Sellise ülesöömise tagajärjed on ilmselged – inimesed ei kannata mitte ainult liigse kehakaalu käes, vaid nad jäävad toidust sõltuvusse ning teatud toiduainete suurtes kogustes tarbimine toob kaasa mitmeid haigusi. Suured portsjonid rämpstoitu, selle mitmekesisus ainult süvendab probleemi.
Inimese ajul kulub 20 minutit, et anda kehale märku, et see on täis. Selle aja jooksul jõuab inimene süüa rohkem kui ühe pitsatüki,eriti kui ta teeb seda sõbralikus seltskonnas. Seetõttu peate oma impulsse kontrollima, sööma aeglaselt, närides toitu põhjalikult.
