Kollageenkiud mängivad inimkehas olulist rolli. Nad ei vastuta mitte ainult naha elastsuse eest, vaid toetavad ka siseorganite struktuuri. Tänapäeval kasutatakse kollageeni aktiivselt ka kosmetoloogias. Selle tulemusena tundub nahk noorem ja atraktiivsem. Meie artiklist leiate üksikasjalikumat teavet kollageenikiudude ja nende funktsioonide kohta.
Üldine teave kollageenikiudude kohta
Kollageenkiud on fibrillaarne valk. See on üks keha sidekoe koostisosi. Kiud annavad sellele elastsuse ja tugevuse. Neid leidub kõigil mitmerakulistel loomadel. Kollageenikiud puuduvad taimedel, loomadel, seentel ja mikroorganismidel.
Kollageenkiud on imetajatel kõige rikkalikum valk. Selle sisaldus kehas ulatub 25% -ni. Kollageeni denaturatsiooniprodukt on želatiin.
Kollageenikiudude funktsioon mängib naiste elus olulist rolli. Pole saladus, et nad on rohkem kui mehed,mures oma välimuse pärast. Tänu suurele kiudainesisaldusele saab vananemisprotsesse aeglustada ja mõned kortsud kaotada. Neid kasutatakse ka paljudes meie eluvaldkondades, nimelt toiduainetööstuses, kosmetoloogias, teaduses ja meditsiinis.
Fibersüntees
Kollageenikiudude süntees on keeruline protsess, mis toimub piisava koguse vitamiinide ja mikroelementide juuresolekul. See toimub fibroblastis. Protsessi üks olulisemaid momente on hüdroksüülimisreaktsioon, mis võimaldab edasisel kollageeni moodustumise protsessil jätkuda. Katalüsaatoriks on spetsiifilised ensüümid.
Kollageenikiudude süntees võib kaotada askorbiinhappe puuduse. Sel juhul moodustub nn ebanormaalne kollageen. See on tekstuurilt lõdvem. Selline süntees võib olla skorbuudi põhjuseks.
Kollageen, elastiini kiud on naha aluseks. Esimene lõpetab ensüümide tootmise 20-25-aastaselt ja teine 13-14-aastaselt. Pärast seda nahka ei taastata, algab vananemisprotsess. Kuid tänapäeval on tohutult palju kosmeetikatooteid, mis sisaldavad kollageeni. Tänu neile saate osaliselt taastada naha ja vabaneda madalatest kortsudest.
Kiudude moodustumine
Kollageenkiudude moodustumist reguleerivad prokollageeni peptidaasid. Sellised molekulid ei ole võimelised spontaanselt moodustuma. Kiudude moodustamiseks N- jaC-terminaalsed peptiidid. Sellest järeldub, et kollageenkiudude moodustumine langeb kokku fibriini filamentide moodustumisega. Nende kahe protsessi puhul on põhitingimus spetsiifiline proteolüütiline lõhustamine.
Kollageenkiud moodustuvad ekstratsellulaarses vedelikus fibroblasti pinna lähedal, kuid mitte mingil juhul selle sees. See on tingitud asjaolust, et prokollageeni peptidaasid on väljaspool rakku. Terminaalsed peptiidid takistavad valkude enneaegset moodustumist.
Kiudude koostis
Kollageenkiud koosnevad fibrillidest ja sisaldavad spetsiifilist valku – kollageeni. Need on äärmiselt vastupidavad ja neil on võime paisuda. Sõltuv alt aminohapete paigutusest polüpeptiidahelates ja süsivesikute komponendi kvaliteedist eristatakse rohkem kui 10 tüüpi kollageenvalke. Need sordid sisalduvad mitte ainult kollageenkiudude koostises, vaid ka epiteeli- ja kõhrekudede alusmembraanides, aga ka muudes struktuurides. Teatud patoloogiliste protsesside arenguga võib tekkida kollageeni lagunemine. Sellega seoses satub see vereringesse.
Kollageenikiudude koostis sisaldab ka:
- arginiin;
- leutsiin;
- valiin;
- serine;
- türosiin ja muud kasulikud ained.
Fiber Aging
Aja jooksul kollageenkiud vananevad. See on vältimatu protsess, mida ei saa peatada. See mõjutab kõiki eluvaldkondi. Töövõime väheneb järk-järgult, tervislik seisund halveneb ja on märkimisväärnevälimuse muutus.
Kollageenkiudude vananemine põhjustab nahas muutusi vanuses 33-35 aastat. Selle tulemusena tekivad kortsud. Kaasaegsed noorendamise protseduurid ja plastiline kirurgia võivad seda protsessi oluliselt aeglustada. Samas on need üsna kallid. Selliste protseduuride toime kestus on individuaalne. Kahjuks mõned neist ei sobi. Ekspertide läbiviidud uuringu tulemuste kohaselt on mõnel inimesel 3. tüüpi kollageeni üleküllus. Seetõttu on nad altid varajasele vananemisele. Tehtavatel noorendamisprotseduuridel on lühiajaline mõju.
Pole saladus, et vananedes jõuab inimene vaev alt sõrmeotstega põrandani ilma põlvi kõverdamata. See on tingitud asjaolust, et aja jooksul väheneb selgroo ja jäsemete painde amplituud. Venitusastme piirajaks on kollageen. See kaitseb kudet ülevenitamise, samuti veresoonte ja närvide kahjustuste eest. Eksperdid soovitavad regulaarselt treenida, olenemata vanusest. Nad väidavad, et see parandab kollageenikiude ja annab teile parima enesetunde.
Kollageenikiudude taastamine
Eksperdid üle kogu maailma soovivad juba aastaid luua täiuslikku ainet, mis taastab kollageenikiud. Sarnane funktsioon on ka askorbiinhappel, peptiididel ja taimeekstraktidel. Neid kasutatakse aktiivselt spetsiaalsete kreemide ja maskide loomisel. See koostis aga mitte100% tulemus. Teadlased on õppinud, kuidas loetletud komponentide molekule purustada ja spetsiaalsetesse ühenditesse sulgeda. Tänu sellele läbib aine epidermist.
Täna saab igaüks osta kosmeetikatoote, mis sisaldab kollageenkiude. Asjatundjad aga ütlevad, et sel juhul on molekulid suured ega suuda läbi naha tungida, et taastada kollageeni hulk organismis. Sellise toote positiivsed omadused on tingitud ainult sellest, et see niisutab katte pealmist kihti.
Vananemisprotsessi vältimiseks ja kollageenitaseme taastamiseks soovitavad eksperdid süstida. Seega viiakse valk sügavale nahka ja sellel on positiivne mõju selle seisundile.
Selleks, et aeglustada vananemisprotsessi, mis tekib kollageenikiudude ensüümide tootmise lõpetamise tõttu, on hädavajalik järgida tervislikku eluviisi. Kollageenikiududel on teada viis vaenlast:
- suitsetamine;
- alkohol;
- stress;
- naha ebapiisav niisutus;
- liigne ultraviolettkiirgus.
Kollageeni tootmiseks õige toitumine
Toitumine mängib kollageeni tootmisel olulist rolli. Oluline on eelistada ainult kvaliteetseid, tervislikke ja värskeid tooteid. See on tingitud asjaolust, et kollageenkiud moodustuvad paljudest aminohapetest, mis sisenevad kehasse ainult koos valkudega. Nende puudus võib mõjutada naha seisundit,küüned ja juuksed.
Valgurikka toidu söömine aitab ehitada terviklikku kollageenimolekuli. See võib seletada nende tüdrukute nahaseisundi muutusi, kes kasutavad sageli mitmesuguseid dieete.
Aminohapped, mis sisenevad kehasse koos valkudega, võimaldavad kehal moodustada oma kollageeni. Vähem alt ühe aminohappe puudumisel aga kiudude moodustumise protsess peatub. Järk-järgult hakkavad juuksed välja kukkuma, nahk tuhmub ja küüned muutuvad rabedaks.
Milliseid toite tuleks kollageeni tootmiseks eelistada?
Kõik tooted ei saa aidata taastada kollageenikiude. Kõige väärtuslikum toode on kala ja mereannid. Eriti kasulik on lõhe. See sisaldab oomega-3 rasvhappeid ja on rikas ka loodusliku kollageeni poolest. Iga kosmeetik teab, et merekala on tervise, ilu ja nooruse allikas. See peab sisalduma tavapärases dieedis. Samade omadustega on krevetid, krabid, austrid, rannakarbid ja merikapsas. Tänu nendele toodetele ei saa te mitte ainult taastada kollageenikiude, vaid ka vabaneda joodipuudusest.
Teine väärtuslik toode on kalkuniliha. Tänu temale stabiliseerub kollageenikiudude tootmine ja hoitakse ära nende enneaegne hävimine. Vähesed teavad, kuid sea- ja veiseliha aeglustavad kollageeni moodustumist. Seetõttu on soovitatav eelistada kalkunit.
EiSaladus on selles, et köögiviljad on kehale äärmiselt kasulikud. Need on mitmesuguste vitamiinide ja mineraalide allikad. Kollageenikiudude taastamiseks on oluline eelistada rohelisi köögivilju. Lisaks normaliseerivad need ainevahetusprotsesse. Samuti paraneb naha seisund õunte, porgandite ja tomatite kasutamisel.
Erilist tähelepanu tuleks pöörata toodetele, mis sisaldavad C-vitamiini. See on peamine stimulant, millest sõltub naha elastsus. C-vitamiini leidub apelsinides, mandariinides, aprikoosides, sidrunites ja virsikutes.
Kollageenisüstid
Iga aastaga muutuvad kollageenisüstid üha populaarsemaks. Selle protseduuri maksumus sõltub kasutatava kollageeni tüübist. Aineid on kolme tüüpi:
- Loom. Seda saadakse veiste nahkadest. Arvatakse, et see on kõige ohtlikum ja ebaefektiivsem kollageeni tüüp. See võib põhjustada rasket allergilist reaktsiooni.
- Köögivili. Toodetud biotehniliselt nisuproteiinidest. Selline kollageen ei põhjusta allergilisi reaktsioone. Seda kasutatakse luksuskosmeetikas ja see on kallis.
- Meremees. Sellise kollageeni molekulid on sarnased inimkeha toodetavate molekulidega. See on taskukohane, kuid mõnel juhul võib see põhjustada allergilist reaktsiooni.
Kollageenkiud ja ravim
Naha kollageenkiud mängivad inimkonna elus olulist rolli. Teadlased on tõestanud, et rikkumineKollageeni süntees organismis on paljude pärilike haiguste aluseks. Selliste haiguste peamised ilmingud on järgmised:
- sidemete kahjustus;
- kõhrekahjustus;
- südameklapi defektide olemasolu.
Kollageeni biosünteesi defektidest põhjustatud haigused tekivad mitmel põhjusel. Need võivad olla tingitud geenide mutatsioonidest või kollageeni modifitseerimise vigadest. Teine põhjus on ensüümide puudumine. Selliste haiguste vastu võitlemiseks on vaja nende arvu normaliseerida.
Kokkuvõtted
Peaaegu kõik unistavad vananemisprotsessi pidurdamisest. Kuid mitte kõik ei tea, millega see seotud on ja kuidas sellega toime tulla. Tänapäeval on tohutul hulgal kollageeni sisaldavaid kosmeetikatooteid. Nende ostmisel on oluline pöörata tähelepanu koostisele. Kollageenkiud, mis sisalduvad konkreetses tootes, ei saa alati tagada 100% tulemust. Kollageeni taastamiseks organismis soovitame regulaarselt trenni teha ja süüa ainult kvaliteetset toitu. Tänu sellele toimivad kollageenkiud kehale maksimaalse kasuga ning teie nahk jääb elastseks ja atraktiivseks nii kaua kui võimalik.
