Koos luudega on lihased keha selgrooks. Meie kehas on neid kõikjal, isegi peas. Millised lihased on olemas? Mis on näolihaste põhifunktsioon? Lisateavet selle kohta hiljem.
Inimese lihased
Sõltuv alt määramismeetodist on inimkehas 640–850 lihast. Nende abiga teostame enamikku toiminguid: räägime, hingame, kõnnime, pilgutame jne. Lihased moodustavad keha ja kinnituvad mõlem alt poolt luudele.
Need on valmistatud elastsest kangast, mis võib venida ja kokku tõmbuda. Nende liikumine loob ühenduse närvilõpmetega ja toimub närviimpulsside abil. Lihastöö käib kõigi kehas toimuvate füsioloogiliste protsessidega kaasas.
Kehas moodustavad nad kolm suurt rühma: skeleti-, sile- ja südamelihased. Inimene kontrollib ainult skeletilihaseid ja võib neid vabatahtlikult kokku tõmmata. Ülejäänud kahte rühma juhib autonoomne närvisüsteem, neil on kindel rütm ja nad ei sõltu meie teadvusest.
Lihaste peamine omadus on võime väsitada. See juhtub pika ja raske koormuse tõttu. Kui aga ei kasutalihaseid ja ei treeni neid, vastupidi, need muutuvad nõrgaks, nõrgenevad ja täidavad oma funktsioone halvasti.
Näolihaste tüübid
Näol on 57 lihast. Need jagunevad närimiseks ja jäljendamiseks. Närimine on kinnitatud alalõualuu külge ja vastutab mitte ainult närimise, vaid ka neelamise ja kõne eest. Rühmas on neli lihast:
- närimine,
- ajaline,
- külgmine,
- mediaalne pterigoid.
Inimese miimikalihased on mõnevõrra erinevad ülejäänud lihastest. Need on õhukesed ja paiknevad kimpudena silmade, nina, suu ja kõrvade lähedal. Need on kinnitatud kolju luu külge ainult ühel küljel. Teine pool on ühendatud naha kudedega. See võimaldab teil anda näopiirkondadele suurema liikuvuse. Mõned neist ei tulene luust, vaid sidemetest.
Enamik näolihaseid on paaris, välja arvatud suprakraniaalsed, nina- ja suu ringlihased. Need paiknevad erinevatel tasanditel ja jagunevad olenev alt sellest sügavateks, pindmisteks ja keskmisteks. Sügavad hõlmavad näiteks vaimset, põselihast, keskmist – alahuule ja koerte ruudukujulist lihast, pindmised on suu ringlihased, sigomaatilised, kandilised jne.
Mis on näolihaste funktsioon?
Näolihased mängivad inimese sotsiaalses elus olulist rolli. Nende kokkutõmbed moodustavad teatud näoilmeid, muutes nahavoltide sügavust. Seega suudavad teised meie emotsioone suheldes eristada ja mõista. Nende abiga väljendame kurbust, rõõmu, vihkamist, naerata ja naerda.
Näolihaste põhifunktsioon on seotud loomulike näoavade avanemise, ahenemise ja sulgumisega. Sõltuv alt nendest tegevustest jagatakse need ahendavateks ja laiendavateks lihasteks. Esimesed paiknevad kehaosade kohal ringikujuliselt, teised eemalduvad neist radiaalselt.
Mõned lihased ja nende funktsioonid on toodud tabelis.
| Piirkond | Lihas | Funktsioon |
| Otsmik ja kulmud, nina | ||
|
Uhke muskel |
Moodustab kortse üle ninasilla | |
| Kulmude kortsus | Tõmmake kulmud kokku | |
| Ninalihas | Avab ninatiivad | |
| Sukraniaalne | Tõstab kulmud üles, moodustab otsmikule horisontaalsed kortsud | |
| Suupiirkond | Suu ringlihas | Suleb suu, tõmbab huuled ette |
| Alahuule lihas | Avaneb, tõmbab alahuule tagasi | |
| Ülahuule lihas | Tõstab ülemist huulet | |
| Kügomaatika | Tõmmake suunurgad üles ja külgedele | |
| Silmapiirkond | Silma ringlihas | kissitab silmi, sulgeb silmad |
| Kõrvapiirkond | Eesmine | Tõmbab kõrvaklappi ette |
| Top | Tõmbab kesta üles | |
| Tagasi | Tõmbab kesta tagasi |
Näolihaste häired
Hiired lihaste töös väljenduvad nende toonuse ja kokkutõmbumisvõime kaotuses. Patoloogiad tekivad erinevatel põhjustel, näiteks trauma, infektsiooni, humoraalse regulatsiooni ja närvisüsteemi talitluse häirete, rakuliste muutuste tõttu.
Lihaste tööd võivad mõjutada venitused, rebimine, aga ka erinevad haigused, mis mõnikord ei ole otseselt seotud nende tegevusega: infarkt, insult, näolihaste halvatus. Patoloogiline seisund on kaasasündinud geneetiliste kõrvalekallete või tiinuse ajal tekkinud mehaaniliste kahjustuste tõttu.
Juhtub, et näolihaste talitlus on ajutiselt häiritud. Niisiis, närviline tikk võib olla ajutise vormiga. See võib juhtuda isegi terves kehas. Pärast tugevat emotsionaalset koormust või tugevat ülepinget hakkavad üksikud lihased kiiresti ja spontaanselt kokku tõmbuma. Vähem alt kord elus esineb närviline tikk igal inimesel.
Lihaste halvatus
Üks ebameeldivamaid haigusi on näolihaste halvatus, mis on seotud näonärvi kahjustusega. Selle esinemise põhjuseks on vigastused, kasvajad, põletikud. Halvatus väljendub ka kaasasündinud patoloogiatesvõi närvikahjustus operatsiooni ajal.
Selle haiguse ajal muutub nägu asümmeetriliseks, kõverdub tervele küljele (ühepoolse halvatuse korral). Miimiliste lihaste funktsioon on häiritud, nad kaotavad oma toonuse ja võime täielikult sulgeda oma lõuad ja silmad.
Haigusega kaasneb valu kõrvas, näos, kaelas. Suureneb tundlikkus helide ja rebimise suhtes. Vigastatud poolel olev silm tõuseb tervest küljest kõrgemale ja on avatum.
Näolihaste võimlemine
Näolihaseid saab vormida ja treenida nagu kõiki teisi. Igapäevane võimlemine võib parandada nende vereringet, tõsta nende toonust ja elastsust. Seda kasutatakse kortsude, naha vananemise ennetamiseks, aitab taastada lihaseid patoloogiate korral.
Näole on sadu harjutusi, mis on suunatud selle erinevatele osadele. Üks neist kannab nime "Üllatus". See seisneb silmade pärani avamises ja ühte punkti vaatamises, samas kui kortsutamine ja otsaesise pingutamine pole seda väärt.
Põsed ja silmaümbruse lihased on treenitud laia naeratuse ja suletud suuga. Huuled venitatakse nii laiaks kui võimalik, seejärel lõdvestatakse. Korda harjutust umbes 25 korda. Põsed on ka suurepärane harjutus, kui neid õhuga suus paisutada.
