Nahaalune rasv asub vahetult pärast pärisnaha kihti – inimese enda nahka. See ülemiste osade kude on läbi imbunud kollageenikiududest. Nad moodustavad nahaaluses rasvkoes ulatusliku võrgustiku, mis koosneb laiadest silmustest. Need moodustised on tavaliselt täidetud rasvkoega.
Mis on nahaalune rasv?
Nahakihi all tekitab rasvkude midagi pehme voodri taolist, mis ei paku mitte ainult polsterdust, vaid ka soojusisolatsiooni. Lisaks täidab kangas muid sama olulisi funktsioone. Mõned neist võivad aga olla kahjulikud.
On ammu kindlaks tehtud, et nahaalune rasv moodustub teatud tüüpi sidekoest. See on selle peamine omadus. On teada, et inimkehas leiduv rasv võib sisaldada tohutul hulgal. Mõnikord ulatub see arv kümnete kilogrammideni.
Kui palju keharasva?
Väärib märkimist, et nahaalune rasv jaotub inimkehas ebaühtlaselt. Naistel paikneb see tavaliselt tuharatel ja reitel, samuti väiksemas koguses rindkere piirkonnas. Meestel on rasvkoguneb mujale. See peaks hõlmama kõhu ja rindkere piirkonda. Samal ajal leiti, et kehakaalu suhtes on rasvkoe kaal: naistel - 25% ja meestel - 15%.
Suurimat koe paksust täheldatakse kõhus, puusas ja rindkeres. Nendes kohtades võib see näitaja ulatuda üle 5 sentimeetri. Kõige õhem nahaalune rasv on suguelundite piirkonnas ja silmalaugudel.
Energiafunktsioon
Millised on nahaaluse rasva funktsioonid teada? Kõigepe alt tasub tähele panna energiat. See on rasvkoe üks peamisi eesmärke. Selle funktsiooni jaoks on seda kangast vaja.
Paastuperioodil peab keha saama energiat. Kust seda saada, kui süüa pole? Rasv on energiamahukas substraat. See on võimeline andma kehale energiat normaalseks toimimiseks. Tasub teada, et 1 gramm nahaalust rasva võib anda inimesele 9 kcal. Sellest energiahulgast piisab mitmekümne meetri läbimiseks üsna kiire tempoga.
Soojusisolatsioon
Rasva sisaldav kangas ei lase eriti hästi soojust, mis tuleb inimkehast. See on keha jaoks väga oluline. Nahaalune rasv täidab sel juhul soojust isoleerivat funktsiooni. Sellised meie keha võimalused on olulised, kui temperatuur langeb.
Samas on eksperdid leidnud, et sellistel nahaaluse rasva funktsioonidel võib olla ka negatiivne mõju. Suur kogus rasvavõib rikkuda mitte ainult välimust, vaid põhjustada ka selliste haiguste teket nagu deformeeriv osteoartriit, hüpertensioon, suhkurtõbi, ateroskleroos.
Nahaaluse rasva kaitsefunktsioon
Nahaalune rasv moodustub igal tervel inimesel. See kude on meie keha jaoks väga oluline. Lõppude lõpuks täidab see paljusid funktsioone, sealhulgas kaitsev. Rasv ei asu mitte ainult pärisnaha kihi all, vaid ümbritseb ka siseorganeid. Sel juhul kaitseb see põrutuste eest ja pehmendab lööke ning kaitseb ka piisav alt kõrge temperatuuriga kokkupuute eest. Mida paksem on rasvkoe kiht, seda rohkem energiat see kuum alt objektilt enda jaoks võtab.
Lisaks tagab rasvkude naha liikuvuse. See võimaldab teil neid kokku suruda või venitada. See võime kaitseb kangaid rebenemise ja muude kahjustuste eest.
Kogunemine
See on veel üks funktsioon, mida täidab nahaalune rasv. Kuid mõnel juhul võib see kudede võime keha kahjustada. See ei kogune mitte ainult rasva, vaid ka selles kergesti lahustuvaid aineid, näiteks östrogeenseid hormoone, aga ka E-, D- ja A-rühma vitamiine. Ühest küljest pole see halb. Piisav alt suure nahaaluse rasvakihiga meestel väheneb aga oluliselt nende enda testosterooni tootmine. Kuid see hormoon on nende tervise jaoks oluline.
Hormoone tootv funktsioon
Teadlased on tõestanud, et nahaalune rasv on võimelinemitte ainult ei kogune endasse östrogeene, vaid toodab neid ka iseseisv alt. Mida suurem on selle koe paksus, seda rohkem hormoone see sünteesib. Selle tulemusena tekib nõiaring. Mehed on ohus. Lõppude lõpuks võivad östrogeenid androgeenide tootmist pärssida. Mis omakorda viib sellise seisundi tekkeni, mida iseloomustab suguhormoonide tootmise vähenemine, kuna sugunäärmete töö halveneb oluliselt.
Lisaks on rasvkoe rakkudes aromataas – spetsiaalne ensüüm, mis osaleb östrogeenide sünteesi protsessides. Kõige aktiivsem kude selles osas asub tuharatel ja reitel. Tasub teada, et ka nahaalune rasv on võimeline tootma leptiini. See aine on ainulaadne hormoon, mis vastutab küllastustunde eest. Leptiini abil suudab organism reguleerida nahaaluse rasva hulka.
Rasvkoe tüübid ja struktuur
Nahaaluse rasva struktuur on ainulaadne. Inimkehas on seda kude kahte tüüpi: pruun ja valge. Viimast sorti leidub suurtes kogustes. Kui uurite mikroskoobi all nahaalust rasva tükki, näete ilma suuremate raskusteta sagaraid, mis on üksteisest selgelt eraldatud. Nende vahel on džemprid. See on sidekude.
Lisaks on näha närvikiude ja loomulikult veresooni. Rasvkoe peamine struktuurne komponent on adipotsüüt. See onrakk, millel on veidi nõgus või ümar kuju. Läbimõõt võib ulatuda 50–200 mikronini. Tsütoplasmas sisaldab see lipiidide kogunemist. Lisaks nendele ainetele on rakus ka valgud ja vesi. Adipotsüüdid (rasvarakud) sisaldavad ka lipiide. Valkude kogus raku kogumassist on ligikaudu 3 kuni 6% ja vesi - mitte rohkem kui 30%. Muuhulgas sisaldab hüpodermis palju lümfisooneid.
Nahaalune rasv on inimkeha oluline komponent, mis täidab palju kasulikke ja vajalikke funktsioone.
