Me tunneme alati midagi. Iga sekund teie olemasolust. Rõõm, hirm, kibedus, janu, imetlus… Nii erinevad, aga kõik need on meie tunded.
Kus tunded algavad
Maailmas elades, selle ja selle elanikega suheldes ei saa inimene muud kui väljendada oma suhtumist ümberringi toimuvasse. See on indiviidi ja teda ümbritseva maailma – nähtuste, objektide, inimeste – suhtlemise alus võimes tunda ja emotsioonidel põhinevaid tundeid paljastada.
Emotsioonid
Kui inimene väljendab väga äged alt, ered alt, valjult oma suhtumist millessegi, oma arvamust kellegi kohta, siis me ütleme, et ta on emotsionaalne. Tõepoolest, tunnete küsimust on võimatu mõista, rääkimata nende alusest - emotsioonidest.
Mida paremini on need inimeses arenenud, seda sügavamad on tema suhted teiste inimestega, seda helgemaks muutub tema sisemiste kogemuste maailm. Neid saab arendada ja isegi treenida, sest emotsioon on seisund (psühhofüsioloogiline), mis on näitaja, hinnang, reaktsioon väljastpoolt tulevatele tegudele. See tähendab, et see on omamoodi refleks.
Vajadusel saate emotsioone reguleerida. Näiteks vastuseks sissetõukelehommikune muserdus bussis, võite tunda viha, kergelt nördinud või täiesti ükskõikset - erinevus on muljetavaldav.
Emotsionaalsed nähtused
Inimese emotsionaalsetel kogemustel (nähtustel) on mitu tasandit:
- Emotsionaalne toon. Need on väga hägused aistingud, loomsete instinktide tasemel, reaktsioon füüsilistele mõjudele (temperatuur, valu, maitse, lõhn). Need ei ole spetsiifilised, vaid värvivad meie ettekujutust objektiivsest maailmast.
- Emotsioonid. See on juba väljakujunenud aistingute kompleks, mis on reaktsioon, inimese suhtumine teatud olukorda, reaalne või võimalik. Põhiemotsioonid on seisundite kogum, mida iseloomustavad teatud aistingud. Neil on juba omad nimed: süütunne, põlgus, huvi, rõõm jne.
- Meeleolu. "Väärtus" on samuti üsna konstantne, kuid ei ole seotud konkreetse teemaga. Inimese temperamenti saab väljendada meeleolu kaudu. Selle peamised omadused on "pluss" ja "miinus", positiivne ja negatiivne.
- Tunne. See on väga püsiv emotsioonide kogum, mis väljendab inimese suhtumist hetkeolukorda. Kõrgeim punkt, milleni emotsioonid arenguprotsessis jõuavad, on tunded.
Tunnete tüübid
Need jagunevad kahte tüüpi: steenilised (positiivsed) ja asteenilised (negatiivsed). Esimest tüüpi tunded valmistavad inimkeha ette suureks energiakuluks, seda seostatakse põnevuse, aktiivsuse, rõõmsameelsusega.
Teine – on tagasilükkamise tagajärgtegevused stressiseisundis või emotsionaalselt intensiivses keskkonnas. Tekib aktiivsuse langus, depressioon, apaatia.
Tunnete tüübid
Inimese tunded näitavad tema vajadusi, nii sotsiaalseid kui vaimseid. Vaatamata nende määratluse keerukusele jagunevad tunded isegi tüüpideks.
- Moraalsed ehk kõrgemad tunded. See on üks peamisi isiksuseomadusi. Need väljendavad inimese suhtumist ümbritsevasse maailma, inimestesse, sündmustesse. Elanikkonna moraalsete tunnete arengutaseme järgi saab hinnata mitte ainult ühe inimese (kambatunne, empaatia, kaastunne), vaid ka sotsiaalse ja moraalse olukorra üle riigis (kohusetunne, patriotism).
- Intellektuaalsed tunded. See on inimeste tegevuse tagajärg, mille eesmärk on uute teadmiste saamine, assimileerimine. Nende kujunemise aluseks on inimese teadmiste vajadus, suhtumine enda mõtteprotsessi. Need on üllatuse ja huvi tunded.
- Esteetilised tunded. Need põhinevad isiklike piiride positsioonil, ilusa ja inetu erinevusel. Nende emotsionaalsete komplekside kujunemisel on suur tähtsus ühiskonna seisundil, selle normidel ja eelistustel. Ilumeel väljendab ka esteetilist suhtumist maailma, aga ka huumorimeelt, traagilist, ülevat või irooniat.
Tunnesfääri arenguaste või -tase üksikul indiviidil on inimese niinimetatud emotsionaalne intelligentsus. See hõlmab võimet ära tunda ja tuvastada teiste emotsioone,vajadus jagada oma tundeid ja aktsepteerida neid teistelt inimestelt, tunda kaasa.
Ükskõik kui kõrge või madal on inimese emotsionaalse intelligentsuse tase, algab igasugune taju meeltest.
Meeleelundid
Kust see tunne algab? Oleme sellest juba aru saanud – emotsionaalsest toonist, mille inimene kujundab andmete põhjal keskkonna ja oma positsiooni kohta selles. Inimene kogub seda teavet oma keha erinevate organite (meeleorganite) kaudu.
Inimesel on neid viis:
- objekti nägemiseks on vaja silmi;
- tema häält kuulda – kõrvad;
- nuusata - nina;
- kogeda tema maitset – keel;
- nahk, et näha, kuidas see tundub.
Seega selgub, et meeleorganid on inimkeha organid, mis retseptorite kaudu koguvad andmeid välismaailmast ja saadavad need inimese ajju, võimaldades seeläbi kujundada selle kohta arvamust..
Kaugmeelte hulka kuuluvad silmad, kõrvad, nina – need on võimelised tajuma signaale kaugelt.
Mõnikord suudavad need organid üksteist kompenseerida. Näiteks on teada, et nägemispuudega inimestel on sageli väga hästi arenenud kuulmine ja kompimine.
Kesknärvisüsteem analüüsib retseptorite kaudu tulevat teavet ja tuvastab selle. Nii saab inimene aistinguid, mis hiljem arenevad emotsioonideks ja tunneteks.
Taju tüübid
Selgub, et inimestel on elundidtunded arenevad ebaühtlaselt.
Näiteks silmad suudavad närvisüsteemi infot saata intensiivsem alt, kiiremini kui kõrvad ja nina. See tähendab, et visuaalsed aistingud on ümbritseva maailma tajumisel peamised. Selliseid inimesi nimetatakse visuaalideks. Nad moodustavad umbes 35% kogu planeedi elanikkonnast. Visuaalid näevad maailma piltidena, mäletavad suurepäraselt väliseid detaile. Kui kasutate sellise inimesega suhtlemisel visuaalseid pilte, esitate visuaalselt teavet, mõistab ta teid kiiremini ja sügavam alt. Sellised laused nagu: "Vaata, kui maitsev!" - See on visuaalse norm. Tunne on pilt tema silmis.
25% Maa elanikest tajub kuulmisaistinguid tugevam alt ja kiiremini – need on kuulmisaistingud. Heli on nende jaoks väga oluline. Polegi nii oluline, mida sa ütled, vaid sinu hääle tämber, kõnetempo tekitab palju tugevama tunde. See on teabe tajumise aluspõhimõte. Kuulmisorganiga suheldes jälgi oma kõne emotsionaalsust.
Kõik ülejäänud on kinesteetilised. Nende maailm on pigem kombatav kogemus. Seetõttu on oluline, et nad oleksid vestluskaaslase lähedal, puudutaksid teda või iseennast või midagi muud. Sellel kaugtehnoloogia ajastul on kinesteetikat kõige raskem kohandada. Kas sa tahad, et ta sind kuuleks? Laske end puudutada, hoidke vähem alt varrukast.
Tunnete jõud
Inimene on võimeline kogema ühe objektiga seoses erineva tugevusega tundeid (vastav alt emotsionaalsele intensiivsusele).
Näiteks söömine. Kui tugevat mõnutunnet kogeb inimene kodus einestades? Ja külastada? Restoranis? Pärast pikka dieeti? pealloodus? Sensoorsete kogemuste amplituud on kõigi pakutud võimaluste puhul üsna suur. See juhtub seetõttu, et tunnete jõud on energia hulk, mille inimene emotsioonidest saab või neile kulutab. See tähendab, et mida rohkem emotsioone saame või väljendame kompleksis (seoses ühe objekti, tegevusega), seda tugevam on tunne. Seega on sellistel väljenditel nagu "ma armastan palju" ja "ma armastan vähe" täielik õigus eksisteerida.
Iga inimene on võimeline arendama kõrget emotsionaalset intelligentsust, kogema tugevaid ja erksaid tundeid kogu elu jooksul ja igas olukorras.
