Paljude inimeste heaolu sõltub ilmastikutingimustest. Sel juhul räägime ilmastikust sõltuvusest. Mida tähendab atmosfäärirõhk ja kuidas see mõjutab elanike tervist? Kuidas minimeerida tema kõikumiste tagajärgi? Mida peetakse normaalseks?
Standardtingimus
Atmosfäärirõhu all mõistetakse inimkehale ja teistele maapinnal olevatele objektidele suruva õhu raskust. See koefitsient on 1,033 kg 1 cm kohta3. Meie massi kontrollib iga minut 10-15 tonni gaasi.
Keskmine normaalne atmosfäärirõhk 0 °C juures ulatub 760 mm Hg-ni. Konkreetsed väärtused on standardsed. Rõhku mõõdetakse merepinnal, seega peetakse seda normaalseks. Mõnikord öeldakse: "Üks atmosfäär" või "Kolm atmosfääri". Viimases versioonis ei saa rõhku normiks nimetada, kuna see ületab keskmist 3 korda. Atmosfäär viitab standardmärgile.
Rõhk ei ole stabiilne, see kõigub iga päev. Selle näitajad sõltuvad ilmast, reljeefist, merepinna tasemest, kellaajast ja aastaajast, kliimast. Rõhk muutub tänuerineva iseloomuga lainete levimine atmosfäärikihis helidest sünoptilisteni.
Vähesed muutused elavhõbedasamba 2-3 jaotuses ei mõjuta tervislikku seisundit. Erinevus 5-10 ühikut põhjustab valusaid seisundeid. Eelmisi näitajaid mitu korda ületavad hüpped võivad saada saatuslikuks. Niisiis kaob mägisel maastikul kõrgusele ronides teadvus, kui rõhk langeb 30 ühiku võrra.
Loodus hoolitses selle eest, et inimkeha oleks paindlik ja võimeline kohanema igasuguste tingimustega. Aklimatiseerumine on selle suurepärane näide. Kuid mitte kõik inimesed ei suuda kliimatingimuste muutumist valutult üle elada. Näiteks mägede elanikud ei suuda kohaneda ilmastikuga madalikul.
Atmosfäärirõhu mõõtmine
Seda parameetrit saab mõõta paskalites, tulpades, elavhõbeda millimeetrites. Baromeetris kasutatakse viimast ühikut. Nagu seade ise, on ka see surveseadme nimi tavainimestele arusaadav. Seetõttu teavad nad, milline on keskmine õhurõhk andmete salvestamisel baromeetriga.
Füüsikas kasutavad nad paskaleid. Norm on sel juhul 101 325 Pa=760 mm. Viimane mõõtühik on 1 bar=100 000 Pa. Standard on 1,01325 baari.
Atmosfäärirõhu mõju ilmale
Kuna keskmine õhurõhk kõigub madala ja kõrge vahel, saate aru, milline on lähipäevade ilm. Selline prognoos ei ole eriti täpne. Kõik sõltub paljudest parameetritest. Täpne prognoos on keeruline ka seetõttu, et keskmine õhurõhk varieerub planeedi igas piirkonnas.
Igaüks saab orienteeruda ja öelda, milline ilm on oodata. Kui rõhk langeb alla keskmise, on peagi sajuta ja pilves päevi. Päikesepaistelise ilmaga kaasneb parameetri tõus.
Talvel muutub olukord dramaatiliselt. Vähendatud rõhu korral on oodata soojenemist ja võimalikke sademeid (lund). Parameetri suurendamine tagab vastav alt selge ilma, on pakane.
Rõhk ja inimene
Normaalne, madal või kõrge vererõhk on väga tinglikud määratlused. Inimesed saavad kõigega harjuda ja kohaneda. Olulisem on jälgida languste dünaamikat ja amplituudi.
Miljonites linnades peetakse õhurõhku muutuvaks väärtuseks, kuna pilvelõhkujad on palju kuhjunud. Seda tüüpi hoonet võib võrrelda mäega. Mida rohkem inimene kiirliftis alla ja üles sõidab, seda teravam alt reageerib ta rõhulangustele.
Arstid ütlevad, et rõhk keskkõrvas vastab atmosfäärirõhule. Kuidas muidu on ilmanäitaja seotud inimese tervisega?
Meteoroloogiline sõltuvus
Kui õhurõhu keskmine väärtus kõigub 3 tunni jooksul rohkem kui 1 ühiku võrra, siis terve ja tugev keha satub stressi. Igal ilmast sõltuval inimesel on järgmised sümptomid:unisus, migreen, väsimus. Kõige tundlikumad inimesed on südame-veresoonkonna, närvisüsteemi ja hingamisteede haigustega patsiendid. Eakad on tundlikud väiksemate kõikumiste suhtes.
Meteohaavavuse minimeerimiseks peate järgima järgmisi soovitusi:
- jälgi ilmateadet;
- pidage nõu arstiga;
- maga piisav alt;
- reguleeri magama;
- tasakaalustage oma toitumisgraafik ja toitumisharjumused;
- joo vitamiine;
- kõnni pikka aega värskes õhus;
- ära tööta üle;
- ostke baromeeter ja jälgige elavhõbedasamba kõikumisi.
Riskirühmad
Vähendatud atmosfäärirõhu korral kuuluvad riskirühma hüpotensioon ja hingamisfunktsiooni häirega inimesed. Nende kõikumiste tõttu kogevad nad kõige sagedamini krampe ja sümptomite ägenemist. Hüpotensiivse kriisi tekkimise oht suureneb.
Hüpertensioonihaiged ja südame-veresoonkonna haigustega inimesed kannatavad kõrge õhurõhu all. Sellistel päevadel suureneb tõenäosus surra südameinfarkti või insulti.
Elavhõbedasamba kõikumiste tõttu on baroretseptorid kehas ärritunud. Närvilõpmed annavad ajule märku ilmamuutustest tingitud heaolu halvenemisest.
Atmosfäärirõhu kõikumine halvendab patsientide enesetunnet:
- hingamisteede haigustega: pleuriit, bronhiit, astma, rindkere vigastused;
- südame-veresoonkonnahaigused:hüper- ja hüpotensioon, ateroskleroos;
- kõrva ja haistmisorganite kroonilised haigused: põsekoopapõletik, kõrvapõletik, eesmine põskkoopapõletik;
- ajutegevuse halvenemine: suurenenud koljusisene rõhk ja traumad;
- lihas-skeleti süsteemi haigused: reuma, artroos, osteokondroos.
Madala või kõrge õhurõhu korral esinevate haiguste sümptomid
Tervise halvenemise tunnused sõltuvad keskmisest atmosfäärirõhust konkreetsel ajahetkel.
Soodustuse määraga on inimesel:
- madalam vererõhk;
- unisus, letargia;
- südame löögisageduse langus;
- hingamisraskused;
- pearinglus ja migreen;
- iiveldus;
- probleemid seedetraktis;
- peavalud;
- väsimus.
Suurenenud atmosfäärirõhu korral on inimesel järgmised sümptomid:
- punetuse ilmumine näol;
- vererõhktõus;
- tinnitus;
- südame löögisageduse tõus;
- mustad täpid silmade ees;
- iiveldus;
- pulsatsioon ajalises piirkonnas;
- peapööritus.
Nõuanded enesetunde parandamiseks
Kui keskmine õhurõhk on järsult langenud või tõusnud, on ilmast sõltuvatel inimestel raske. Järgmised näpunäited aitavad teil ilmastikukahjustusi minimeerida ja sisemise ebamugavusega toime tulla:
- nõustu kooshommikune kontrastdušš;
- hüpotoonikud ja kerge hüpertensiooniga inimesed võivad juua tassi nõrka kohvi;
- päevasel ajal on eelisjookiks roheline tee sidruniga;
- soola tuleb vähendada;
- tehke oma parimat füüsilist treeningut;
- õhtul puhkamiseks ja lõõgastumiseks joo rahustavate ürtide, kummeli ja meega keediseid või glütsiinitabletti.
Atmosfäärirõhu erinevused põhjustavad psüühikahäireid. Ilmub ärevus ja ärritus, unetus või rahutu puhkus.
Statistika kohaselt põhjustavad õhurõhu äkilised muutused õnnetuste ja õigusrikkumiste ning tööalaste hädaolukordade sagenemist.
